1. µ·ÀÌ º¸ÀδÙ
´ÙÀ½ ÁÖÀΰøÀº ³ª! ¿Â¶óÀμîÇθô ´ë¹Ú ½ÅÈ
±¹³»ÀÇ ÇÑ ¿Â¶óÀμîÇθôÀÌ ¼¼°è1À§ ÈÀåÇ° ±â¾÷¿¡ ÀμöµÈ´Ù´Â ¼Ò½ÄÀÌ ÀüÇØÁ³´Ù. ½É
Áö¾î ±× ±Ý¾×Àº ÃÖ¼Ò 4000¾ï ¿ø ÀÌ»óÀÏ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ®, ¿Â¶óÀÎ ½ÃÀåÀÌ µé½âÀÌ°í ÀÖ
´Ù. ÁøÀÔÀ庮ÀÌ ³·°í Ãʱâºñ¿ëÀÌ Àû°Ô µç´Ù´Â ÀÌÀ¯·Î û³â â¾÷ 1À§¸¦ Â÷ÁöÇÏ´Â ¿Â¶ó
ÀμîÇθô ½ÃÀå, ¾î¶»°Ô ÁغñÇÏ¸é ´ë¹Ú½ÅÈÀÇ ÁÖÀΰøÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ»±î?
¢º ´ë¹Ú ¿Â¶óÀμîÇθô~ ÇØ¿Ü ÁøÃâ±îÁö?!
Áß±¹, ÀϺ»¿¡ ÀÌ¾î ¹Ì±¹°ú Àεµ³×½Ã¾Æ±îÁö ÁøÃâÇÑ ÇÑ ¿Â¶óÀμîÇθô. 10³â Àü, Áغñ
¾øÀÌ µµÀüÇß´Ù°¡ ¾´¸ÀÀ» º» µÚ, ½ÇÆÐÀÌÀ¯¸¦ öÀúÇÏ°Ô ºÐ¼®ÇÏ°í ÀçµµÀü, Áö±ÝÀÇ °á°ú
¸¦ ÀÌ·ï³Â´Ù°í. ¾ÆÁ÷µµ ´ëÇ¥°¡ ½ÃÀåÁ¶»çºÎÅÍ, ÄÚµð, ¸ðµ¨±îÁö Á÷Á¢ ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Ù. ÃÖ
±Ù¿¡´Â ÄÚ½º¸Þƽ »ç¾÷¿¡µµ µµÀüÇÏ¸é¼ Àα⸦ À̾°í ÀÖ´Ù´Â ¿Â¶óÀμîÇθôÀÇ ¼º
°øºñ°áÀº?
¢º ¿Â¶óÀμîÇθô ¶ß°Å¿î â¾÷ ¿±â!
»õº®¿¡ ´õ ¶ß°Ì´Ù´Â ¿Â¶óÀνÃÀåÀÇ ¿±â! ƯÈ÷ ÆмǾÆÀÌÅÛÀÇ °æ¿ì »õº® µµ¸Å½ÃÀåÀ»
»©³õÀ» ¼ö°¡ ¾ø´Âµ¥. ÇÏÁö¸¸ Ãʺ¸Ã¢¾÷ÀÚµéÀÌ °¡Àå ¾î·Á¿öÇÏ´Â °ÍÀÌ ½ÃÀå¿¡¼ ¹°°Ç
±¸ÀÔÇÏ´Â °ÍÀÎ ¸¸Å À̵éÀ» À§ÇÑ °Àǵµ °³¼³µÇ°í ÀÖ´Â Çö½Ç~ µµ¸Å½ÃÀå¿¡¼ÀÇ °æÇè
À» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ³ëÇϿ츦 Àü¼öÇÏ´Â ¼ö¾÷, ½ÇÀü ±¸¸Å ²Ü ÆÁÀº?
¢º ¾Æ¹«³ª ¼º°øÇÏÁø ¾Ê´Â´Ù! ¿Â¶óÀμîÇθô ¼º°ø ³ëÇÏ¿ì~
ºÎ´ã ¾øÀÌ µµÀüÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í Çؼ ´©±¸³ª ¼º°øÇÏ´Â °ÍÀº ¾Ê´Â´Ù. 5³â °£ ¼îÇθôÀ» À¯
ÁöÇÑ ºñÀ²Àº ´Ü 14% »ÓÀ̶ó°í. 2³â°£ ÁÖ½º»ç¾÷À» ÇÏ´Ù°¡ ÀÇ·ù»ç¾÷À¸·Î ¾÷Á¾À» ¹Ù²Ù
·Á´Â ±è³²Çü¾¾¿¡°Ô ´øÁö´Â Àü¹®°¡ÀÇ Á¶¾ð, ±×¸®°í Ưº°ÇÑ ¾ÆÀÌÅÛÀ¸·Î ¼º°øÇÑ Áø¼öÁ¤
¾¾ÀÇ ºñ°áÀ» ÅëÇØ ´ë¹Ú½ÅÈÀÇ ÁÖÀΰøÀÌ µÇ±â À§ÇÑ ºñ¹ýÀ» ¾Ë¾Æº»´Ù.
2. ½Î°Ô ¾ËÂ÷°Ô
ºñ¿ë¡é ¸¸Á·¡è ¶°³ªÀÚ! ½Ç¼Ó Ä·ÇÎ
5¹é¸¸ ¸íÀÌ ³ÑÀº ±¹³» Ä·ÇÎ Àα¸! µû¶æÇÑ ¹Ù¶÷ »ì¶ûÀÌ°í ²ÉÀÌ ÇÇ´Ï ¾ß¿Ü·Î ³ª°¡°í ½Í
Àº 5¿ù, Ä·ÇÎÇϱ⠵ü ÁÁÀº ½Ã±âÀε¥ Àú·ÅÇÏ°í ¾ËÂ÷°Ô Áñ±â´Â ¹æ¹ýÀº ¾øÀ»±î? ºó¼ÕÀ¸
·Î ¶°³¯ ¼ö ÀÖ´Â Ä·ÇÎÀå Á¤º¸¿¡¼ºÎÅÍ °í¼öµéÀÇ Ä·ÇÎ ³ëÇÏ¿ì µé¾îº¸ÀÚ.
¢º Ä·ÇÎÀα¸ 5¹é¸¸ ¸í, Á¡Á¡ Ä¿Áö´Â Ä·ÇÎ »ê¾÷.
ÁýÀ» ±×´ë·Î ¿Å±ä °Í °°Àº Ä·ÇÎÄ«¸¦ Ÿ°í Ä·ÇÎÀ» ´Ù´Ï±â ½ÃÀÛÇÑ 20³â Â÷ Ä·ÆÛ, ±ÇÇõ
ö ¾¾ °¡Á·. 5Àν ķÇÎÄ«À̱⠶§¹®¿¡ 2Á¾ º¸Åë ¸éÇã°¡ ÀÖÀ¸¸é ¿îÀüÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù°í.
¹Ý·Á°ß±îÁö µ¥¸®°í ÀÚÀ¯·Ó°Ô ¿øÇÏ´Â °÷À¸·Î ¶°³¯ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °Ô ÀåÁ¡. ¶Ç Çõö ¾¾ÀÇ
Ãë¹ÌÀÎ ³¬½Ãµµ Áñ±æ ¼ö ÀÖ¾î ±Ý»ó÷ȶó´Âµ¥ Çõö ¾¾ÀÇ Ä·Çο¡ µ¿ÇàÇغ»´Ù. ÇÏÁö¸¸
¸·»ó Ä·ÇÎÀ» ¶°³ª·Á Çصµ ÅÙÆ®, ÄÚÆç, ÀÇÀÚ, Å×À̺í, ±×¸± µî ÁغñÇÒ °Ô ¸¹´Ùº¸´Ï ¾ö
µÎ°¡ ³ªÁö ¾Ê´Â´Ù´Âµ¥~ Áß°í Ä·ÇοëÇ°¸ÅÀåÀ» ã¾Æ°¡º¸ÀÚ. »ç¿ëÇß´ø ¿ëÇ°À» ÃÖ´ë
50% Àú·ÅÇÏ°Ô ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ°í º»ÀÎÀÌ »ç¿ëÇÏ´ø ¿ëÇ°µµ À§Å¹ÆǸűîÁö ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¢º ºó¼ÕÀ¸·Î Ä·ÇÎ ¶°³´Ù? µµ½É ¼Ó Ä·ÇÎÀåÀ¸·Î~
¼¿ï µµ½É ¼Ó ºó¼ÕÀ¸·Î Ä·ÇÎÀ» ¶°³¯ ¼ö ÀÖ´Â °÷ÀÌ ÀÖ´Ù?! ¹Ù·Î ¼¿ï½Ã Ä·ÇÎÀåÀÌ ¿©¼¸
°÷ÀÌ Àִµ¥ ÀÌ°÷À» ãÀº ±èÅÂÀº ¾¾ °¡Á·. ¹Ýµå½Ã ÀÎÅÍ³Ý ¿¹¾àÀ» ÇØ¾ß ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ
´Ù. ±×¸±, Å×À̺í, ÀÇÀÚ µî ´ë¿©ÇÒ ¼ö ÀÖ°í ½ÄÀç·áµµ Ä·ÇÎÀå ³» ¸¶Æ®¿¡¼ ±¸ÀÔÇÒ ¼ö
ÀÖÀ¸´Ï °¡º¿î ¸öÀ¸·Î °¡¼ Ä·ÇÎÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °Í°ú ¼¿ï µµ½É¿¡ ÀÖ¾î °¡±õ´Ù´Â
°Ô ÀåÁ¡.
¢º °í¼ö¿¡°Ô ¹è¿ì´Â ½Ç¼Ó Ä·ÇÎ ³ëÇÏ¿ì
Ä·ÇÎ °æ·Â 40³âÂ÷ ±èÁؼº ¾¾. Ä·ÇÎ ¶°³ª±â Àü, Â÷ Æ®··Å©¿¡ ÁüÀ» ½Æ´Â ¹æ¹ý, ÅÙÆ® Ä¥
¶§ ¿ä·É, ºÒ ÇÇ¿ï ¶§ °úÀÚ¸¦ ºÒ½î½Ã°³·Î È°¿ëÇÏ´Â ÆÁ, °í±â¸¦ ¸ÀÀÖ°Ô ±Á´Â ºñ¹ý, ±×¸®
°í ±×°¡ Ä·Çΰ¡¼ À¯¿ëÇÏ°Ô »ç¿ëÇÏ´Â ¿Ê°ÉÀÌ È°¿ë¹ý±îÁö. ±×ÀÇ ÅåÅå Æ¢´Â ¾ÆÀ̵ð¾î
°¡ ºû³ª´Â ½Ç¼Ó Ä·ÇÎ ³ëÇÏ¿ì ´ë°ø°³.
3. °Ç°ÀÇ °æÁ¦ÇÐ
±îµµ ±îµµ ¸Å·Â °¡µæ~ ½ÄŹ À§ ºÒ·ÎÃÊ ¾çÆÄ
Á¶¼±½Ã´ë¿¡ ¿Õ°ú ¾ç¹ÝµéÀÇ º¸¾ç½ÄÀ¸·Î »ç¿ëµÉ Á¤µµ·Î ±ÍÇÑ ½ÄÇ°À̾ú°í °í´ë ÀÌÁýÆ®
¿¡¼´Â ÇǶó¹Ìµå¸¦ Áþ´Â ÀκεéÀÇ Ã¼·ÂÀ» Å°¿ì±â À§ÇØ ¸Ô¿´´Ù´Â ä¼Ò°¡ ÀÖ´Ù? ¹Ù·Î
¾çÆÄ! ¸ÀÀº ¹°·Ð üÁß °¨·®, °íÁöÇ÷Áõ, ´ç´¢ ¿ÏÈ µî È¿´Éµµ ¹«±Ã¹«ÁøÇÑ ¾çÆÄÀÇ ¸Å
·Â ¼ÓÀ¸·Î dzµ¢~ ºüÁ®º¸ÀÚ
¢º 5°³¿ù ¸¸¿¡ 35kg °¨·® ¼º°ø?
130kg ÃÊ°íµµ ºñ¸¸À̾ú´ø À̼¼¹ü¾¾. ºÒ°ú 5°³¿ù ¸¸¿¡ 35kg °¨·®¿¡ ¼º°øÇߴµ¥ ±× ºñ
°á¿£ ¾çÆÄ°¡ ÀÖ¾ú´Ü´Ù. ¿îµ¿°ú ÇÔ²² ÁÖ·Î ¾çÆÄ ¾óÀ½, ¾çÆÄ ±â¸§ µî ¾çÆĸ¦ õ¿¬ Á¶¹Ì
·á·Î ¸¸µé¾î ¸ÔÀ¸¸é ¸Àµµ È°¿ëµµµµ µÎ ¹è¶ó´Âµ¥~ À̼¼¹ü¾¾°¡ ¸»ÇÏ´Â ¾çÆÄ È°¿ë¹ýÀ»
µé¾îº¸ÀÚ
¢º ºÎÀç·á·Î ¾²ÀÌ´ø ¾çÆÄ! »ö´Ù¸£°Ô Áñ°Ü¶ó~
°æ±âµµ ³²¾çÁÖ½Ã, ¼Ò¹®³ ¾çÆÄ ¸¶´Ï¾Æ ºÎºÎ°¡ »ì°í ÀÖ´Ù. ¼öºÏÀÌ ½×Àº ¾çÆÄ¿Í ²®Áú
Àº ¹°·ÐÀÌ¿ä~ ¾çÆÄÈ¿¼Ò, ¿ø¾×, Àå¾ÆÂî µî ¹ÝÂùÀ¸·Î À½·á·Î Áñ°Ü¸Ô°í ÀÖ´Ù´Â ºÎºÎ.