시사교양
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2298회 2016년04월12일  고화질
나이 들수록 떨어지는 면역력 때문에 걱정이신가요? 
이제는 내 몸 상태에 맞는 보약이 필요한 때!
시장에서 찾은 저렴한 식재료로 건강 지키는 법 알려드립니다!

■ 시장에서 찾은 만원의 보약

완치도, 치료도 쉽지 않은 우리나라 사망 원인 1위 ‘암’!
그런데, 뿌리채소로 만든 수프로 암을 예방할 수 있다?!
유방암 수술 후 항암 수프로 건강을 회복했다는 홍임석 씨.
그녀의 건강을 되찾아준 <항암 수프> 요리법은?

평생을 관리해야 하는 만큼, 음식 조절이 필수인 당뇨!
저렴한 가격에 혈당까지 잡아준다는 <초석잠>, <돼지감자>에 주목하라! 
높은 혈당 때문에 주말 농장까지 오가며 
초석잠과 돼지감자를 재배하고 있는 박정희 씨.
그녀가 말하는 혈당 낮추는 특급 관리 비결은? 

나이가 들면 약해지는 뼈 건강, 특히 골다공증이 심한 경우
기침과 재채기만으로 뼈가 부러질 수 있다는데~
전통 발효식품 전문가 박영란 교수님이 알려주는 특급 처방전!
골다공증에 좋은 각종 <천연 식초> 담그는 법 大 공개~!

환절기마다 찾아오는 불청객, 호흡기 질환!
멈추지 않는 지긋지긋한 기침에 콧물까지~ 
정성 가득 고아 만든 <무 조청>부터 
냉체질 개선에 도움 주는 <생강 대추고>로 가족 건강 지키세요~

단돈 만원의 행복!
시장에서 찾은 식재료로 건강 챙기는 법 
<기분 좋은 날>에서 공개합니다~
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