날씨가 따뜻해지고 옷이 얇아지면서 
주부들에게 한 가지 고민이 생겼으니~ 
바로 겨우내 감춰둔 군살이 드러난다는 점! 
그런데, 몸매보다도 더 신경 써야 할 문제는 따로 있다고. 
눈에 보이지 않아 더욱 위험한 뱃속의 시한폭탄, 내장지방!  
건강을 위협하는 내장지방 빼는 법 <기분 좋은 날>에서 알려드립니다. 

■ 내 몸에 숨어있는 시한폭탄, 내장지방을 빼라 

나이 들수록 늘어나는 뱃살 때문에 고민인 주부들! 
관리는 뒷전! 이제는 꽁꽁 숨기기에만 연연하는데~ 
문제는 뱃속에 쌓여가는 내장지방이 치매와 우울증  
심지어 대장암, 전립선암, 유방암 등 각종 암까지 일으킨다는 사실! 
정확한 운동법과 내 몸 상태만 알아도 내장지방을 줄일 수 있다~?
우지인 트레이너가 알려주는 우리가 뱃살을 빼지 못했던 진짜 이유부터 
뱃살 쏙~ 들어가는 4분 운동법까지 함께하세요~! 

식이요법부터 한약, 양약까지 모든 방법을 총동원해도 
다이어트에 실패한 자들이여~ 주목하시라! 
먹을 거 다 먹으면서 체중 20kg 감량에 성공한 
유민지, 유민아 자매의 유쾌한 다이어트 비결을 공개합니다! 

■ 든든한 한 끼 식사로 다이어트 大성공~
누구나 한 번쯤 시도해보았다는 다이어트!
하지만 백이면 백! 실패로 이어지고 마는데~ 
무작정 굶는 것이 다이어트에 도움된다는 착각은 버려라! 
오히려 든든한 아침 식사가 다이어트에 도움된다는 사실! 
높은 포만감으로 식사량은 낮추고~ 배부름은 오래가게 해줄 
전진주 요리연구가의 마법 레시피!
단백질 덩어리 달걀과 저칼로리 토마토가 만들어낸 탕 요리와
콜레스테롤의 흡수를 막아주는 해조류, 아마란스 요리까지! 
하루가 거뜬해지는 한 끼 식사 요리 절대 놓치지 마세요~