시사교양
기분 좋은 날 홈페이지로 가기
2317회 2016년05월12일  고화질
밥 힘에 사는 대한민국. 그만큼 밥의 중요성도 대단한데..
중요성은 알지만 우리가 대충 알고 있었던 밥의 수많은 비밀들!
밥, 어떻게 먹는 것이 올바르게 먹는 것일까? 
우리의 밥 먹기 습관을 점검해보고 밥 잘 짓는 요령도 알아본다.
건강 챙기는 건강 맞춤 밥 삼인방 공개~
튼튼하고 매콤한 알찬 밥도둑 밥상까지~
<기분 좋은 날>에서 공개됩니다!

▶ 흔히 먹는 밥, 올바르게 먹는 방법!
한국인의 밥상에서 빼놓을 수 없는 밥!
흔하게 먹는 밥에 우리가 몰랐던 비밀들이 있다는데~

잡곡밥, 콩밥, 현미밥처럼 종류도 다양한 밥들~
가장 올바르고 건강하게 먹는 방법은?
우리 식생활 재점검! 밥 먹는 생활습관 점검부터
밥 지을 때 최대 고민~ 진밥 VS 된밥 고르는 법!
그리고 밥솥에 따라 밥이 달라진다?

삼시세끼 책임질 중요한 요소 밥! 올바른 밥 짓기 요령 대 공개! 
   
▶ 나에게 맞는 건강 맞춤 밥상!
나에게 맞는 안성맞춤 건강 밥 세 가지~ 
다이어트에 탁월한 효과! 착한 삼씨 밥부터 
갱년기에 도움 되는 콩 율무 밥~
활력 충전 도와줄 현미밥! 
햄프시드로 20kg을 감량했다는 그녀의 비법은?
   
한 그릇 뚝딱 해치울 수 있는 두 가지 밥도둑 밥상,
간단하면서 질기지 않은 <통통 콩나물 밥>과
스트레스는 안녕~ 매콤한 <매운 낙지 햄프 비빔밥>까지!
  
5월 12일 목요일 오전 9시 45분, <기분 좋은 날>에서 함께하세요.
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