시사교양
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2326회 2016년05월26일  고화질
요즘 같은 계절! 점점 찾아오는 더위에 옷은 짧아져가고
동시에 살에 대한 주부들의 고민은 늘어만 가는데..
우후죽순 쏟아져 나오는 다양한 살 빼기 비법들.. 
하지만 유지비율은 고작 5% 미만에 불과하다? 
유지율은 높이고, 지겨운 살들과 이별하는 완벽한 방법들!
<기분 좋은 날>에서 공개됩니다!

▶ 다이어트 성공법의 비밀!

다이어트에 존재하는 수많은 속설들! 그 진실 혹은 거짓은?
먹으면서 빼는 효율적인 방법 ‘다이어트 커팅제’ 가능할까?
주부들의 3대 고민 부위 뱃살, 팔뚝 살, 허벅지 살!
뱃살 빼주는 놀라운 배 근육 마사지 법은?
또 다른 뱃살의 해결책! 양배추, 시금치, 치아시드

무작정하는 다이어트는 이제 No~ No~
알고 하는 진짜 다이어트 성공 비법 대 공개!

▶ 쉽게 따라 하는 웰빙 식단&운동법
  
살아~ 살아~ 내 살들아~ 우리 이제 헤어지자~
지긋지긋한 악연인 내 살들과 이별할 기막힌 방법은 없을까?

살 털어내는 마법 같은 운동법 세 가지!
팔뚝 살 제거할 실속만점 수건 활용 운동과 먼지떨이 운동법부터~
집에서도 쉽게 따라 할 수 있는 허벅지 붓기 빼주는 걸레질 운동법!

그리고 다이어트와 건강, 두 마리 토끼 잡는 치아시드 취나물 밥부터
땀 흘리며 운동하고 먹으면 제격인 시원~한 오이 새우 냉채까지!
다이어트에 효과적인 식단도 공개합니다!
 
5월 26일 목요일 오전 9시 45분, <기분 좋은 날>에서 함께하세요.
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