시사교양
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2338회 2016년06월14일  고화질
때 이른 무더위에 고통을 호소하는 사람들! 
올해 ‘사상 가장 더운 해’로 예상되면서
당뇨·고혈압 환자들의 건강에도 적신호가 켜졌다! 
만성질환자를 노리는 침묵의 살인자, 폭염 속 건강관리법 
<기분 좋은 날>에서 알려드립니다! 

■ 만성질환자를 노리는 폭염! 
여름철 최고 기온이 높을수록 사망자도 증가한다?
특히 만성질환자들은 치주질환, 족부궤양, 실명 등 
각종 합병증으로까지 이어져 더욱 위험할 수 있다는 사실!
무더운 여름철 들쑥날쑥한 혈압혈당 현명하게 관리하는 법은?
여름철 내 몸을 위험하게 만드는 생활 속 잘못된 습관부터
특히 주의해야 할 여름철 음식 건강하게 먹는 법까지 모두 알려드립니다.

10년 전 당뇨를 진단받고 나만의 방법으로 정상 수치를 회복한 김창환 씨!
몸의 혈액순환을 도와준다는 김창환 씨의 운동법까지 배워봅시다. 

■ 만성질환자를 위한 건강한 여름나기 식사법
무더위에 입맛 없어 물 말아 먹은 밥이 
만성질환자들의 건강을 악화시킨다는 사실 알고 계셨나요?
이 음식도 NO! 저 음식도 NO! 만성질환자들이 자제해야 할 음식은 한가득!
그래서! 정혜윤 요리연구가가 만성질환자들을 위한 황제 밥상을 준비했다! 
소화에도 제격! 영양은 두 배! 고급레스토랑에서나 볼법한 <과일 카레>와 
시원한 국물음식 포기 못 하는 사람들을 위한 <토마토 오이 냉국>
여름철 입맛 없는 사람들에게 제격인 
<비타민 나무 슬러시>, <비타민 나무 연두부 샐러드>까지! 
만성질환자들의 올여름 건강하게 나는 법!
<기분 좋은 날>에서 확인하세요~!
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