시사교양
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2343회 2016년06월21일  고화질
살림살이 바꾸기에만 연연하는 주부들!
이제는 살림살이 말고 살림법을 바꿔라!
주부들과 때려야 땔 수 없는 세제부터 물, 기름, 밥까지~ 
우리 가족 건강 지켜줄 살림 바꾸는 법을 공개합니다! 

■ 세제만 바꿔도 가족 건강 달라진다?
주부들을 괴롭히는 설거지부터 빨래, 찌든 때 청소까지! 
집안일하면 빠질 수 없는 필수품이 바로 ‘세제’
그런데, 합성세제 사용이 피부염뿐만 아니라 가족 건강까지 해친다?
합성세제 더 이상 NO! 천연세제를 사용해야 하는 이유부터 
천연세제 만들어 집 안 청소 말끔히 해결하는 법까지 절대 놓치지 마세요~

■ 내 몸에 맞는 건강수(水) 골라 마시자
24시간 피곤한 사람부터 변비, 다이어트 중인 사람에겐 보약! 
하루 8잔, 우리의 건강을 지켜줄 ‘물’
내 건강 상태에 맞게 골라 마시면 효과 두 배! 맛도 두 배!
표고버섯(水) 우엉(水), 검은콩(水), 돼지감자(水) 각종 물 만드는 법부터
질환별 건강수(水) 선택법까지 모두 알려드립니다! 

■ 삼시 세끼 더 건강하게 밥 먹는 법
한국인은 밥심! 매일 먹는 밥, 좀 더 건강하게 먹자! 
입엔 거칠어도 몸엔 부드럽다! 잡곡밥을 먹어야 하는 이유는~?
당뇨를 극복한 부부가 먹는 밥의 비밀부터,
영양 만점 잡곡밥 짓는 법까지 배워가세요~

■ 알고 쓰면 약! 모르면 독? 기름의 모든 것
요리 시 꼭 들어가는 기름, 착한 기름 나쁜 기름 따로 있다?
콜레스테롤 걱정, 면역력 걱정, 살찔까 봐 걱정이라면 기름부터 바꾸자! 
영양과 맛까지 높여줄 각종 기름 활용 요리부터, 
다이어트에 도움 되는 코코넛 오일 요리까지 大공개~!!
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