입맛도 없고~ 기운도 없고~!
반복되는 7월의 무더위에 지친다면?
제철 채소로 담근 김치로 여름나기에 도전하라! 
열 보양식 부럽지 않은 밥상 위의 효자!
여름 김치& 물김치 담그는 법 대공개!

■ 제철 채소로 담근 여름 별미 김치 大방출! 

기운 뚝 떨어지는 여름철, 더욱 간절해지는 보양식! 
제철 채소로 담근 김치면 여름 원기 회복 충전 완료! 
이제는 배추로만 김치를 담근다는 착각은 멈춰라~! 
가지, 오이, 양배추, 풋고추, 고구마순, 양파까지!
영양 듬뿍 안고 자란 각양각색 제철 채소로
여름 이색 김치 담그는 법 알려드립니다! 

싱거웠다가 짰다가~  심지어 풋내나고 물러버리기까지! 
처치곤란 우리 집 물김치, 해결법부터 
한식의 명가 박영란 교수가 알려주는
여름 물김치 맛 내는 비결까지 전격 공개! 

어머니의 대를 이어 45년 깊은 손맛을 자랑하는 
소문난 반찬 가게의 주인공 배화자 씨!
여름철 이색 물김치의 숨은 비법을 전한다!
고춧가루는 NO! 어린아이부터 어른까지 
누구나 즐겨먹을 수 있는 <양배추 파프리카 물김치> 만드는 법 배워가세요~

연예계 대표 내조의 여왕! 팽현숙 VS 배연정
여름 김치를 활용한 전통 된장찌개 끓이는 법부터
언제 먹어도 질리지 않는 새콤달콤 여름 간식 만드는 법까지
가족 입맛 사로잡는 그녀들의 필살기는~? 

여름 더위를 한방에 날려줄 영양만점 여름 김치 담그는 비법!
<기분 좋은 날>에서 알려드립니다!