시사교양
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2366회 2016년07월22일  고화질
본격 불볕더위! 여름철 건강 키워드 123 총정리!
여름을 이기는 힘! 내 몸속 수맥, 땀부터
한여름 건강을 위협하는 열병 VS 냉병까지
그리고, 여름철 떨어진 수분과 체력을 쑥! 올려주는
빅마마 이혜정의 여름 보양 레시피 대공개!
   
▶ 내 몸 상태를 알려주는 건강 신호등 ‘땀’

장마 끝! 본격 무더위와의 전쟁이 시작됐다!
가만히 있어도 땀이 줄줄 흐르는 요즘,
많아도 탈이요~ 적어도 탈이로다~!
내 몸 건강의 바로미터, 땀을 전격 해부한다!
   
빅마마 이혜정의 수분 보충 밥상
아삭아삭 식감 속에 입안은 수분 폭탄! 오이무름
떨어진 입맛 돌리는 수분과 비타민 대명사! 파프리카치킨그릴
  
▶ 몸속의 열(熱)을 다스려라 “열병”

계속되는 폭염 속 더위를 먹었다면?!
일사병부터 심하면 사망에까지 이르는 무시무시한 열병!
여름철 열병에 대처하는 올바른 온열 질환 예방법까지 대공개!
   
빅마마 이혜정의 면역력 증강 밥상
면역력은 up! 보양 여름 김치 차가버섯얼갈이김치
더욱 건강해진 여름철 절대 별미! 차가버섯콩국수
  
▶ 몸속의 냉(冷)을 다스려라! “냉병”

덥다고?! 너무 차도 문제다!
한여름의 초대받지 않은 손님, 냉병의 특징과
여름철 냉방병 피하는 올바른 대처법 대공개!
   
알아야 산다! 폭염 대비 건강 비책
2016년 7월 22일 (금) 오전 9시 45분 기분좋은날에서 만나보세요!
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