시사교양
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2375회 2016년08월4일  고화질
건강을 위협하는 달콤한 유혹, 설탕!
특히 여름철 먹거리에 주의해야 하는 이유부터
식품 속 숨겨진 설탕의 실체까지 낱낱이 파헤쳐보자! 

■ SOS 설탕이 내 몸을 공격한다! 
무더위에 원샷하는 냉면 국물, 타는 목마름에 마시는 음료 한잔! 
여름철 무심코 집어 든 먹거리에 주의하고 또 주의하라! 
상상을 초월하는 식품 속 숨은 설탕량 전격 공개! 

인간이 가장 좋아하는 단맛, 설탕! 혹시 나도 설탕 중독은 아닐까?
담배만큼 무서운 설탕 중독이 부르는 각종 질환은? 
설탕 과다 섭취가 만병을 부르는 이유를 알려드립니다!

무(無)설탕, 무(無)가당, 무(無)첨가물이라고 속지마라!
식품 성분표시 올바르게 보는 법부터 설탕 줄이는 특급 비법 대공개! 

■ 설탕 없이도 맛있게! 여름철 별미 특급 레시피!
설탕의 달콤한 유혹에서 헤어 나오지 못하는 당신!
오직 과일과 채소의 단맛으로 설탕 중독에서 벗어나보자! 
한여름 달콤한 아이스크림도 손 떼게 하는 <과일 아이스바>부터
비타민 가득한 <슬러시>와 이색 <화채> 즐기는 법 대 공개! 

양념은 달아야 한다는 편견은 버려라! 
설탕 없이 과일·채소 얼음만으로 단맛은 충분히! 
심심한 입맛을 달래줄 매콤함까지~!
입맛 확 살아나는 <만능불맛양념장> 레시피 놓치지 마세요~

요리할 때 설탕을 줄이고 싶다면 주목해야 할 한 가지~!
양념 넣는 순서만 바꿔도 단맛이 달라진다~?
설탕을 먼저 넣느냐! 간장을 먼저 넣느냐! 그것이 궁금하다면~?

8월 4일(목) <기분 좋은 날>에서 확인하세요~!
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