시사교양
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2397회 2016년09월27일  고화질
100세 보장! 가을 건강 프로젝트
“고혈압&고지혈&고혈당” 3高를 잡아라!
3高를 부르는 잘못된 생활습관과 3高를 둘러싼 궁금증부터
빅마마 이혜정의 혈관&혈액 건강 밥상까지 전격 공개!

▶도대체 3高가 왜 중요할까?!
만병의 근원은 바로 탁한 피에 있다?! 현재 고혈압은 30세 이상 성인 10명 중 3명꼴! 고혈당&고지혈은 40대 이상 성인 4명 중 1명꼴! 더 이상 남의 얘기가 아니라는 사실! 방심하면 큰일 나는 시한폭탄, 혈관 속 3고! 과연 나는 3高에 해당하는 사람인지 알아보자

- 빅마마 이혜정의 청혈 밥상
영양 만점 식재료가 한가득! 미나리문어사과샐러드 빅마마표 별미 반찬 브로콜리김치

▶끝나지 않은 궁금증! 3高 그것이 궁금하다!
고혈압약은 한 번 먹으면 평생 먹어야 한다?! 정상 수치로 돌아온 콜레스테롤, 고지혈증약 끊어도 될까? 꿀, 초콜릿 등 당분 높은 음식을 먹으면 고혈당이 올까? 고혈압, 고지혈, 고혈당을 둘러싼 많은 궁금증 해결부터 3고 낮추는 건강 식재료까지 대공개!

- 빅마마 이혜정의 3고 퇴치 밥상
칼로리 걱정 없는 든든한 한 끼! 우엉곤약쌀햄버거 남녀노소 좋아하는 밥 도둑 고구마곤약닭졸임

▶이것만 기억하자! 혈관 속 3고 청소
100세까지 아무 탈 없이 건강해지고 싶다면 지켜야 할 4가지 생활습관은?!
가을 건강 프로젝트! 3高를 잡아라! 2016년 09월 27일 (화) 오전 9시 45분 기분좋은날에서 만나보세요~!
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