몸속 노폐물을 걸러주는 정수기, 신장!
신장 기능의 80% 이상 감소해도 전혀 통증을 못 느낀다?!
지피지기면 백전백승! 어떻게 하느냐에 따라 신장 건강을 예방할 수 있다!
신장에 독이 되는 식품부터 해독시켜주는 마법의 식재료까지 모두 알려드립니다~ 



 ■ 몸속 정수기 신장! 과묵한 신장병 예방하는 법은?  

하루에 몸속 노폐물 160L를 걸러주는 신장이 고장 난다면?
신장의 기능이 80% 이상 감소해도 전혀 눈치챌 수 없는 신장병! 

알아야 지킨다! 작지만 알찬 신장의 역할부터
평소에 쉽게 진단할 수 있는 신장의 이상 징후까지!
신장에 대한 궁금증을 모두 풀어드립니다! 

평소 가까이하던 식품들 때문에 신장 건강과 멀어진다?
생활 속 신장 건강을 위협하는 의외의 식품들부터
신장 건강 지키는 기적의 식재료까지 모두 알려드립니다! 


 ■ 신장 건강 지킴이! 콩팥 튼튼 요리의 정체는?  

신장병 환자들의 평생 고민, 저염식!
저염식 성공을 도와주는 콩팥 튼튼 식재료 대공개! 

저염식은 맛이 없다는 편견 안녕~
신장 환자의 적! 나트륨을 반으로 낮춘 <저염 소금> 만드는 법부터
독소와 노폐물을 배출에 탁월한 <검은콩>으로 밑반찬 만드는 법까지 공개!
여기서 끝이 아니다!
신장 건강 지킴이! 신의 꽃 <히비스커스>로
상큼한 음료와 피를 만드는 법까지! 


신장 건강 지키는 법!
<기분 좋은 날>에서 확인하세요