시사교양
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2567회 2017년07월14일
만성질환자를 노리는 침묵의 살인자, 폭염
고혈압∙당뇨 환자들의 건강에 적신호가 켜졌다! 
푹푹 찌는 여름철, 혈압∙혈당 현명하게 관리하는 법부터 
고혈압과 당뇨를 이겨내는 건강 밥상까지 모두 알려드립니다! 
■ 침묵의 살인자, 폭염에 주의하라!
자연재해 중 가장 많은 사망자를 내는 것은 폭염? 특히 만성질환자들은 족부궤양, 뇌졸중 등 각종 합병증으로까지 이어져 더욱 위험할 수 있다는데. 무더운 여름철 들쑥날쑥한 혈압∙혈당 현명하게 관리하는 법은? 여름철 만성질환자들을 위한 올바른 식습관부터 외출 꺼려지는 후덥지근한 날씨, 만성질환자들의 실내 운동법까지 모두 알려드립니 다!
여기서 끝이 아니다! 당뇨를 이겨내는 가장 중요한 원칙은 올바른 식습관이다? 저염 당뇨식 전문점 사장님의 당뇨 밑반찬 비법까지 공개합니다.
■ 만성질환자를 위한 여름철 건강 밥상 大공개!
입맛 없는 여름철, 대충 때운 끼니가 만성질환자의 건강을 위협한다? 만성질환자의 식욕을 되찾아줄 여름철 영양 밥상 공개! 한 그릇에 모든 영양을 담은 <뿌리채소 밥>부터 국물까지 먹어도 걱정 없는 <저염 콩국수> 만드는 법, 잘 마시면 보약이 되는 <더치커피> 내리는 법까지 알려드릴게요!
혈관건강은 오메가3가 책임진다? 오메가의 끝판왕 <사차인치>로 고소한 라테 즐기는 법과 입맛 잡아줄 새콤달콤 <해초 냉채> 만드는 법까지!
만성질환자들의 여름 건강하게 나는 법 <기분 좋은 날>에서 확인하세요!
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