시사교양
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2601회 2017년09월11일
건강의 중심, 심장!
전 세계 사망원인 1위, 심장질환이 돌연사의 주범이다?!
심장질환, 알아야 예방할 수 있다!
심장이 보내는 전조증상부터 
심장 건강을 지켜줄 심장 튼튼 식품까지 大공개! 
■ 내 몸의 중심 심장, 심장질환에 대한 모든 것!
4-50대 돌연사의 가장 큰 원인, 심장질환! 어떻게 다스리느냐에 따라 백 세 건강이 달라진다! 심장이 보내는 경고! 전조증상부터 무성한 소문들의 오해와 진실까지 심장에 대한 궁금증을 모두 풀어드립니다!
실제 심장질환자들이 말하는 몸속 이상 신호! 심장이 보낸 구조 요청 신호부터 심장질환자들의 심장 건강 비법도 놓치지 마세요~
■ 똑똑한 식습관으로 돌연사 막자! 심장 튼튼 밥상!
건강한 식습관으로 심장 건강 사수하자! 혈관 청소부 <양파>와 프랑스인들의 혈관 건강 비결인 와인의 환상궁합! 콜레스테롤 낮춰주는 <마늘>을 이용한 한 끼 든든 식사부터 혈액순환 도와주는 <포도>로 건강즙 만드는 법까지 공개!
불포화지방산으로 심장을 지키자! 오메가3 풍부한 <사차인치>로 입맛 돋우는 밑반찬부터 영양 가득한 에너지바로 간식 즐기는 법까지 모두 알려드립니다~
심장질환에 대한 모든 것! <기분 좋은 날>에서 확인하세요
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