시간도 장소도 구애가 없다는 건강법!
바로 ‘걷기’. 걷기의 중요성은 다들 아실텐데~
하지만, 제대로 걷는 법 또한 알고 계신가요?
잘못된 걸음은 병을 부른다!
내 몸 살리는 <제대로 걷는 법> 지금 공개됩니다!


■ 하루 만 보가 보약보다 낫다!

만병 최고의 처방은 바로 ‘걷기’
누구나 쉽게 시작할 수 있기 때문에 강. 력. 추. 천
하지만 무작정 걷기만 해서는 큰 효과를 얻을 수 없다?
득이 되는 걷는 법은 사람마다 다르다는데~
그 방법, 제대로 알려 드리겠습니다!

 
■ 걷는 자세가 내 몸을 지배한다!

원조 몸짱이 떴다~ 건강미 넘치는 그녀
그녀의 건강 유지 비결이 바로 ‘걷기’라는데~
그녀를 통해 알아보는 제대로 걷는 법!

바르게 걷고 있는 걸까? 아닌 걸까?
가정집에서도 쉽게 알 수 있다?
‘이것’을 확인하라! 당신의 건강 상태를 낱낱이 파헤쳐 드립니다.
그리고 건강 상태만 알고 갈 수 없겠죠~
맞춤형 걷기 매뉴얼도 함께 알려드립니다!

건강하게 나이 들기 위한 한 수!
중년의 무릎을 살려준다는 비법
<용감한 강의록>에서 밝혀집니다~


■ 삐걱대는 관절엔? 천연 윤활유가 필요해!

관절 걱정 싹~ 날려준다는 특별 비책!
관절 연골 통증 해결하려면 ‘이것’을 기억하라?
관절 질환이 없더라도~ 평생 갖고 갈 내 관절을 위해! 
미리 미리 제대로 예방하세요~


6월 13일 목요일 오전 9시 45분, 
<기분 좋은 날>에서 알려드립니다! ^^