여름철 입맛과 함께 뚝 떨어지기 쉬운 것이 있다는데~
바로 면역력과 혈관 건강!
여름은 땀 배출로 인한 탈수와 실내외 기온 차로 인해 겨울 못지않게 혈관 질환 위험성이 커지는 계절이다.
그런데~ 이럴 때 기운 차리려 먹는 기름진 보양식이 오히려 혈관 건강을 망칠 수 있다는데?
<기분 좋은 날>에서 기력은 올리고 혈관은 튼튼히 하는 초특급 보양식 레시피를 공개합니다!


■ 혈관 건강 잡는 보양식 재료 <문어>

더위는 물론 혈관 건강까지 잡을 수 있는 보양식 재료가 있다?
바로 타우린이 풍부한 <문어>!
문어 초회 하면 고추장 양념만 생각하는 편견은 그만!
문어의 색다른 변신!
상큼함 100% 보양식 <자몽 문어 초회>를 소개합니다!


■ 면역력 쑥쑥 올리는 재료 <열무>

여름철 입맛 사로잡는 <열무김치>
열무는 수분과 비타민 등의 무기질이 풍부해 면역력을 지키는 일등 보양식 재료이다.
누구나 쉽게 뚝딱 만드는 초 간단 <열무김치> 담그는 방법을 알려드립니다!


■ 1일 1끼 먹으면 111세까지 건강하게 살 수 있는 <토마토>

빨갛게 익어가는 토마토를 보면 의사들의 얼굴을 파래진다는 
속설이 있을 정도로 건강에 좋은 토마토!
토마토와 함께 먹으면 혈관 건강에 도움이 되는 특급 궁합 재료가 있다?
혈관 튼튼 보양 간식과 혈관 건강 지키는 착한 기름까지!


6월 24일 수요일 MBC <기분 좋은 날>에서 공개합니다!