우리 몸속의 지방은 
살 찌우는 지방과 살을 빼주는 지방, 두 가지다?!
살 빠지는 지방 50g이 내 몸속 열량을 약 350kcal를 저장한다면 
살 빼는 지방 50g은 약 350kcal를 연소한다?!
그래서, 이 지방을 집중 공략하면 차고 넘치는 열량을 대폭 낮출 수 있다는데!
살 빼주는 지방의 정체는 무엇이며, 이를 활용해 
쉽게 다이어트하는 방법을 낱낱이 공개합니다! 


▶ 몸속 지방 창고를 태워라! 

우리 몸속에 있는 지방 세포를 보면 색이 다르다?!
아쉬운 점이 있다면 칼로리를 태우는 지방은 몸에 극소수에 불가한 것! 
대신, 살을 찌우거나 빼주게 하는 중립 지방을 잘 활용하면
살을 빼주는 갈색지방처럼 이용할 수 있다?! 
몸속 숨은 다이어트 최종 병기라 불리는 중립 지방의 정체와 
이를 갈색지방처럼 이용하는 방법, 대공개! 


▶ 묵은 지방 타파 스위치, 날개뼈

살 찌우는 지방이 팔뚝, 허벅지, 엉덩이에 많다면 
칼로리를 불태우는 지방은 목 주변과 날개 뼈 부위에 많다?!
또한 날개뼈의 균형이 무너지면 거북목과 굽은 어깨는 물론
턱살, 목살, 등살에 백색지방이 더 쉽게 붙는다는데…
나의 날개뼈 상태는 어떤지 점검하고 
묵은 지방 줄이는 운동법까지 낱낱이 알아본다! 


▶ 백색지방 다이어트, 매운맛과 유산균으로 잡아라! 

매운맛 내는 캡사이신 성분은 살 찌우는 지방을 빼는 지방으로 바꿔준다?! 
물만 먹어도 살 찌는 체형, 알고 보면 장 속 유해균 때문이다?
지방세포의 크기를 늘리는 장 속 유해균 정체부터
여름 맞춤, 지방을 불태우는 쿨링 아이템까지 대방출~!


지방 창고 백색지방을 태워라! <백색지방 다이어트> 편 
2020년 7월 16일 (목) 9시 45분 기분 좋은 날에서 만나보세요~!