날씬했던 사람들도 방심할 수 없다!? 중년 이후 불어나는 살 때문에 비만이 된 사람들!
잘못된 다이어트 방법이 오히려 살을 찌우게 하는데.. 
다이어트 최대의 적 요요, 폭식을 막고 올바른 다이어트 비법을 알려준다! 

■ 비만병 탈출하자! 김재롱의 톡 쏘는 다이어트 비법 
중년 이후 늘어나는 뱃살, 방심하다간 결국 전신질환을 일으킨다?! 
비만 방치 시 고혈압, 협심증, 당뇨, 심근경색은 물론 암 발생 위험을 높인다! 
13kg 감량에 성공한 김재롱의 특별한 다이어트 비법 대공개!!  

■ 끊을 수 없다면 즐겨라! 똑똑한 음식 섭취법 
과일 먹고 싶다면? □□에 먹어라! 
다이어트에 도움이 되는 특급 비결과 과식 막는 <계피 식초>
식욕 억제하는 방법을 알려드립니다! 

■ 식탁 위의 올림픽 & 뱃살 OX 퀴즈
짜장면과 짬뽕 중 더 칼로리가 높은 음식은? 
우리가 자주 먹는 음식 중 다이어트에 더 도움이 되는 음식과, 
비만은 전염된다? 
다이어트에 대한 오해와 진실! OX 퀴즈까지 모두 공개합니다

■ 어쩌다 비만, 걷기만 해도 살이 빠진다? 
걷기만 잘~해도 살이 빠진다? 민혜연 전문의의 <살이 쏙~ 빠지는 걷기 법칙>과
괴물 같은 식욕, 알고 보니 호르몬 불균형이 문제다?! 
식욕에 영향을 주는 호르몬의 모든 것, 호르몬 불균형 잡는 <시서스>를
02월 23일 화요일 MBC <기분 좋은 날>에서 알려드립니다!