선선해진 날씨에 잃어버린 입맛 되찾는 가을철.
그래서인지 하루가 다르게 살찌는 요즘.
두꺼워진 옷에 애써 가려보지만... 드러나는 울퉁불퉁한 실루엣.
원인은 살이 아닌 부종이다?
방치하면 살이 되고 병이 되는 전신 부종,
꽉 막힌 몸의 순환길 뚫는 법을 기분좋은날에서 밝힌다!


▶ 니트부터 부츠까지~ 가을철 옷장 다이어트법은?
선선해진 가을 맞아 꺼내기 시작한 모자와 니트류들.
열심히 개고 다리고 노력했건만~ 
옷장 가득 부피를 차지하는 옷들에 스트레스받고 있다면?
누구나 집에 있는 ○○○만 있으면 만사 오케이!
발상의 전환이 만든 똑똑한 옷장 정리법을 공개한다!

▶ 하늘은 높고 ‘나’는 살찐다? 가을철 살찌우는 부종 관리법은?
양말을 벗으면 발목에 남아있는 양말 자국. 
바지를 벗으면 배에 가득한 바지 버클 무늬.
어쩔 수 없다고만 생각하면... 수술대에 오를 수도 있다?
더 늦기 전에, 부종을 다스려야 한다!
건강과 맛을 동시에 잡은 아보카도 커피부터
부종 타파하고 25kg 감량에 성공한 주부의 운동법까지!
부종의 모든 것, 기분좋은날에서 알아본다.

<살림부터 부종까지! 가을 다이어트> 편
2022년 9월 22일 (목) 9시 45분 기분 좋은 날에서 만나보세요~!