바쁘다 바빠 현대 사회~!
매일 시간에 쫓겨 자연스레 멀어진 집 안 청소!
특히 신경 쓰기 힘든 집안 틈새들을 공략한다!
냉장고 속부터 책상 뒤 꼬인 컴퓨터 전선까지~
집 안 정리의 기술, <기분좋은날>에서 배워본다.

■ 당뇨 관리 36년 차! 이윤철 ♡ 조병희의 냉장고 속은?
30대에 당뇨를 진단받아 엄격한 관리 중인 이윤철!
그를 보필하며 체계적인 식단을 짜고 있다는 조병희!
엄격한 당뇨 관리의 근본인 이들의 냉장고 속은 어떨까?
나름대로 깔끔하게 정리돼있지만... 이것만으로는 부족하다!
깔끔한 냉장고 정리의 공식이 따로 있다는데.
정리전문가 정희숙과 함께하는 이들 부부의 냉장고 정리를 공개한다.

■ 완전 단백질 달걀! 달걀의 변신은 무죄?
나이가 들수록 꼭 챙겨 먹어야 하는 주요 영양소, 단백질!
수많은 단백질 중 가장 완벽한 단백질이라 일컬어지는 계란.
이 계란을 어떻게 먹느냐에 따라 흡수율을 늘릴 수 있다는데.
자칭타칭 당뇨 전문가인 조병희의 달걀 요리법부터~
만능살림꾼 박수림의 다양한 달걀 조리도구 시연까지!!
달걀의 이모저모를 배워본다.

<싹 비워드립니다! 정리의 기술> 편
2022년 11월 16일 (수) 9시 45분 기분 좋은 날에서 만나보세요~!