살다 보면 누구나 세월의 흔적을 얻게 된다!
흐르는 시간은 붙잡을 수 없지만 작은 습관만 고쳐도 젊음을 붙잡을 수 있다는데...
동안을 유지하기 위해서는 어떤 노력이 필요한지 기분 좋은 날에서 알아보자!

■ 우리 몸은 얼굴부터 노화된다?! 
같은 나이여도 사람마다 노화 속도가 다르다?
얼굴 건강을 살피면 노화가 시작된 걸 알 수 있다는데...
51세 동안 가수 미나의 동안 비결을 알아보며  
그 진실은 무엇인지 파헤쳐보자!

■ 미나의 동안 비결은?  
먹고 싶은 것을 참지 않고 먹으며 동안을 유지할 수는 없을까?
미나의 동안 비결은 바로 ‘이 운동’!
림프절을 자극해 순환을 돕고 몸에 부기를 빼주는 운동은 무엇일까?

■ 부부는 닮는다?! 
부부는 외모나 버릇, 말투뿐만 아니라 신체나이, 심지어는 병까지 닮는다는데~
건강하고 좋은 습관만 닮을 수는 없을까?
박수림과 오정태의 신체나이를 확인하고
부부가 함께 젊어질 수 있는 해결법을 알아보자!

■ 10년 젊어지는 동안 비결! 
전문의들이 직접 말해주는 동안 비결은?
요즘 같은 건조한 날씨에 피부 관리는 세안부터 잘해야 한다는데~
올바른 세안법을 시작으로 기초화장품 바르는 방법과
하루 3분 투자로 동안을 유지하는 얼굴 요가법까지 공개한다!

동안을 유지하는 비결과 더불어 건강까지 지킬 수 있는 방법!
<기분 좋은 날>에서 확인하세요~