시사교양
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4028회 2023년11월27일
요리연구가로서 전 세계로 명성을 떨치고 있는 
이 시대의 큰 엄마, 빅마마 이혜정!
그리고 그 옆을 든든히(?) 지키는 
내겐 너무 무거운 그대, 오정태!
알고 보면 두 사람, 4년 전엔 몸매가 똑같았다?!
동글동글했던 오정태 몸에서 탈피~
이제는 날씬한 빅마마가 된 이혜정의
숨은 노력과 비결을 <기분 좋은 날>을 통해 알아본다. 

▶다이어트 고수 빅마마! 그녀의 비법 A to Z 
중년 이후 다이어트는 불가능하다? NO!
여기 그 불가능을 가능으로 만들어 낸 이가 있었으니,
다이어트 계의 신화가 등장했다!
신의 손 빅마마 이혜정이 바로 그 주인공!
같은 재료도 이렇게 먹으면 “을~매나 맛있게요?!”
갑작스럽게 진단받은 당뇨로 독한 다이어트를 진행했지만,
맛도 포기할 수 없다는 그녀의 
혈당도 잡고, 다이어트도 이뤄낸 
맛있는 다이어트 식단이 공개된다.

▶ 의사계 김태희, 민혜연의 관리 비결은? 혈당 조절!
철저한 자기관리로 변함없는 미모 자랑하는
의사계 김태희, 민혜연이 <기분 좋은 날>에 떴다!
자기관리도 똑똑하게 한다는 그녀의
숨은 몸매 관리 비결은 바로 혈당 조절!
혈당 스파이크를 최대한 막아 
인슐린 민감성을 높이지 않는 것이 포인트라는데.
가정의학과 전문의가 직접 증명했다!
24시간 음식별 혈당 변화를 알아본다.

<<빅마마 헬스키친> 혈당 다이어트> 편
2023년 11월 27일 (월) 9시 45분 기분 좋은 날에서 만나보세요~!
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