시사교양
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4031회 2023년11월29일
기분좋은날에 열린 혈관 건강 법정!
혈관 탄력을 망친 자 신충식&장정희와
혈관 탄력을 살린 자 최유나&허찬미!
그들이 혈관 탄력을 망친 이유는 무엇인지
혈관 탄력을 살리는 비법은 무엇인지 알아본다

▶ 딱딱해진 혈관 방치하면 겨울철 돌연사 한다? 
높은 혈압을 이기기 위해서 늘 말랑하고 탄력이
있는 상태로 유지되어야 하는 혈관!
하지만 혈관의 탄력이 떨어져 딱딱해지면
겨울철 돌연사 부르는 ‘이 질병’을 만든다는데?

▶ 혈관 나이 40대! 최유나의 혈관 탄력 살리는 비결 
2004년도에 입었던 드레스가 아직도
몸에 맞는다? 가수 최유나의 몸매 관리 비결은?
외식을 자주 하는 편인 최유나! 혈관 탄력 관리를 위해
뿌리채소를 자주 먹는다는데~ 그녀의 원픽 뿌리채소
요리는 ‘이것’과 소주를 넣어서 만든 현미밥?

▶ 혈관 건강에 대한 오해와 진실! 
혈관 건강을 둘러싼 카더라를 알아보는 시간!
혈액 순환에 냉탕&온탕 오가는 것이 좋다?
왼쪽으로 누워 자면 혈관 탄력이 좋아진다?
몇 시간을 자야 혈관 건강에 가장 좋을까?
알쏭달쏭 OX 퀴즈를 통해 혈관 건강 지식 UP!

▶ 추운 겨울철, 인대 탄력을 지켜야 한다! 
하루 삼천 번 이상 움직이는 어깨!
나이가 들면 탄력이 떨어져 뻣뻣하게 굳기 쉽다?
중년이라면 누구나 겪는 어깨 질환 오십견!
간단하게 어깨 인대 건강 체크해보는 방법은?

혈관 탄력의 비밀! 망친 자 vs 살린 자
2023년 11월 29일 수요일 <기분 좋은 날>에서 확인하세요~
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