시사교양
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2507회 2017년03월22일  고화질
봄이 되면 두려워지는 것은 단 하나!
바로 겨울철 두꺼운 옷 속에 숨겨놨던 살!
하지만, 보이는 살보다 더 위험한 것이 있다는데...
눈에 보이지 않아 더욱 위험한 건강의 적신호, 내장비만!
봄이 오면 대청소를 하면서 봄맞이 준비를 하듯
우리 몸속 내장지방도 청소해야 한다.
당신이 몰랐던 내장비만의 위험성과
내장비만 없애는 황금 비법까지~ <기분 좋은 날>에서 알려드립니다. 

■ 방치하면 터질지도 모른다! 내 몸속 시한폭탄 내장비만!
꽁꽁 숨기기만 하면 빨간불이 들어온다! 혈관과 장기에 직접적으로 달라붙어 장기를 압박해 각종 성인병과 질병, 노화를 촉진하는 염증물질의 공장 내장지방!

특히나 폐경 이후 여성들은 내장비만에 더욱 취약하다는데 여성 허리둘레 OO 인치 이상이면 성인병 확률 17배?! 우리에게 비만을 부르는 세균과 비만을 막아주는 지방이 있다?! 내장비만 전격 해부! 내장비만 확인 법 大공개!

쉽고 정확한 운동법을 알면 내장지방을 줄일 수 있다! 송나라 트레이너가 알려주는 층간소음 없이 집에서 하는 유산소 운동부터 수건을 이용한 스트레칭 운동까지 뱃살 쏙~ 들어가는 4분 운동법까지 함께 하세요~!

■ 내장 지방 쏙~빼줄 다이어트 밥상!
내장 지방 줄이는 황금레시피! 영양만점! 든든한 한 끼 <말린 표고버섯 강된장 찌개 & 무·양배추쌈> 부담스러운 밀가루는 가라! 걱정 없이 먹을 수 있는 면 요리 <비빔두부면> 시원하고 맑은 국물로 콜레스테롤은 없고 단백질은 풍부한 <황태 미역국>까지

3월 22일 수요일 오전 9시 45분, <기분 좋은 날>에서 확인하세요~

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