시사교양
기분 좋은 날 홈페이지로 가기
3701회 2022년07월15일
기분 좋은 날에
왕종근, 남상일 두 스타 가족이 보내온
허리 건강 S.O.S 요청!
시간이 지날수록 나빠지는 허리 건강 고민을
<기분 좋은 날>에서 해결해봅시다.

일상생활 속 습관들이 척추 건강을 위협한다?
자주 팔꿈치를 기대는 습관, 자주 누워있는 모습 등
척추 건강을 위협하는 적신호 습관을 확인하고
허리를 건강하게 관리하는 꿀팁도 함께 알아봅시다.

부모님의 허리 건강 걱정을 덜어주기 위한
퀴즈로 알아보는 척추 건강에 대한 오해와 진실! 
척추에 대한 지식을 얻고 솔루션도 배워봅시다.

튼튼한 척추 건강을 위해 빠질 수 없는 운동!
가족과 함께 간단하고 재밌게 할 수 있는  
척추 튼튼 운동법으로 척추 건강도 지켜봅시다! 

뼈 건강에 좋다는 제철 과일로 만든 과일화채부터 
분리 유청 단백질까지!
척추 건강 지키는 비법도 함께 공개합니다.

백세까지 꼿꼿한 허리를 지키는 방법을
<기분 좋은 날>에서 확인하세요.
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