매번 다이어트를 결심하고 수많은 실패를 거듭하면서도 다이어트는 건강을 위해선 필수!!! 
각종 다이어트가 실패할 수밖에 없는 원인을 알아보고 과거에 비해 현재 나의 몸 상태는 어떤지, 어떤 다이어트가 적합한 지 기분 좋은 날에서 알아보자!

▶ 청문회로 오프닝

다이어트 인생 40년 차, 이용식!
그동안 숱하게 방송에서 다이어트 약속을 했는데~ 
밤에 또 냉장고 털다가 딸 수민 양에게 딱 걸렸다는 제보가 왔다? 

다이어트 결심 상습범, 오정태!
최근 군것질과 야식을 끊었다고 한 게 다 거짓말~?! 

현재 몸 상태를 점검해 그 진실을 파헤쳐보자 

▶ 과거 나 vs 현재 나 

이용식과 오정태의 허리둘레는 양말 신기나 발톱 깎기 등 일상생활을 어렵게 했는데...
허리둘레를 줄이기로 약속했던 두 사람의 성과를 운동해보며 공개한다 

▶ 40년 묵은 뱃살이 낳은 결과는? 

이용식과 오정태의 비만도를 보니 모두 심한 과체중으로 나왔다?!
이용식은 뱃살 때문에 많은 질환을 겪었는데...
급성 심근경색도 경험했다!? 

오정태의 건강 상태도 만만치 않다?
당뇨는 고위험, 혈압은 고혈압인 오정태!!
더 이상 방치할 수 없는 살과의 전쟁! 그 해결책은 무엇일까? 

▶ 다이어트 성공의 법칙! 

이시은의 남편 내장지방 쏙 뺀 비결 3가지!
첫째, 거꾸로 먹어라!
둘째, 00을 먹어라!
셋째, 고기만 좋아하는 사람도 채소를 많이 먹게 할 수 있게 하는 요리법! 

평생 숙제 다이어트를 쉽게 할 수 있는 방법을 <기분 좋은 날>에서 확인하세요~