시사교양
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2234회 2015년12월30일  고화질
손이 꽁꽁꽁~ ♬ 발이 꽁꽁꽁~ ♪
겨울바람 때문에 꽁꽁 얼어붙은 내 손발 좀 녹여 주세요~!  
시림! 저림! 통증 등을 유발하는 겨울철 고질병 수족냉증! 
쿨~한 손발에서 핫한 손발로 수족냉증 탈출법 大공개! 

■ 얼음장같이 차가운 내 손발! 후끈~ 해지는 비법! 
손이 차가우면~ 마음이 따뜻한 거래~ 라는 말은 새빨간 거짓말! 
손끝, 발끝이 차가우면 머리가 쭈뼛! 속상하기 일쑤! 
한약도 먹고 운동도 해 보고 온갖 방법 동원해도~
늘 차가운 냉기가 싸~하게 도는 당신에게 드리는 
수.족.냉.증! 탈출비법!  

수족냉증 그대로 두면 온몸에 질병 생긴다?  
혈액 순환이 문제가 되어 야기되는 각종 질병들! 
비만부터 척추질환까지~ 그 전조증상이 수족냉증일 수도 있다? 
수족냉증의 증상과 합병증 제대로 알아보는 시간과 함께 

늘~ 걱정이 되어 차가운 손발을 조물조물 하는 당신! 
수족냉증을 물리치려면 누르고! 담그고! 들어라! 
온 몸에 따뜻~한 혈액 도는 지압법부터 
손끝 발끝까지 후끈 달아오르는 체조법 대 공개! 

손발까지 따뜻해지기 위한 수족냉증 맞춤 처방전!!
<기분 좋은 날>에서 알려드립니다!

■ 따뜻한 손발에 약이 된다! 기혈밥상! 
손발이 따뜻하려면 속도 따뜻~해야 한다는 사실! 
몸 속 열을 끌어 올려 손끝, 발끝까지 잘 보내보자! 
기순환에 도움이 되는 박상혜 요리연구가의 <기혈 밥상> 대공개! 
옛날부터 5대 삼에 들어간다는 귀한 약재로 만든 밥! 
남녀노소 취향 저격! 매콤달콤한 닭 날개 요리~와 새콤한 비법 소스!  
그리고 따뜻하고 달콤한 차까지! 
따뜻한 밥상 비법 大~~ 공개!!

12월 30일 수요일 오전 9시 45분, <기분 좋은 날>에서 함께하세요. ^_^
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