비만은 만병의 근원, 그 중심엔 체지방이 있다! 
내 몸에 무심코 쌓이는 체지방, 체지방에 대해 잘못 알고 있는 
오해와 진실은 물론 체지방 잡고 건강한 몸을 만들기 위한 비법까지 
기분 좋은 날에서 낱낱이 공개한다! 


 ■ 중년으로 갈수록 찌는 뱃살! 그 이유는 체지방 때문?   

잡히는 뱃살과 잡히지 않는 뱃살체지방에도 종류가 있다! 
체지방에 대해 알아야 백전백승! 
제대로 알고 관리해야 내 몸이 건강해진다! 


 ■  건강한 다이어트를 위해 꼭 알아야 할 체지방의 비밀!  

같은 키, 같은 몸무게지만 달라 보이는 이유는 
바로 체지방 때문 이라는데..! 
무작정 굶는 다이어트는 NO! 
건강하게 체지방을 뺀 몸짱 주부 김지오씨의 
집에서 손쉽게 따라할 수 있는 홈트레이닝 운동법 大 공개! 


 ■  체지방 이제 맛있게 먹으면서 잡자!  

일상에서 체지방을 잡을 수 있는 BEST 음식 大공개! 
체지방이 고민이라면 <히비스커스>를 주목하세요!
지방 잡는 식품으로 갈산, 카테킨 등 체지방을 분해하는 
성분이 포함된 히비스커스!
히비스커스를 활용해 체지방도 쏙쏙 빼고 영양은 덤~ 
홍선란 요리연구가가 맛있는 요리법을 공개 합니다! 

    
내 몸 건강 지키는 체지방 관리법! 
<기분 좋은 날>에서 공개합니다