사람들에게 지방의 인식은 비만, 고혈압 같은 만병의 근원!
하지만 우리 몸의 3대 필수 영양소 중 하나인 지방은
잘 고르고 잘 먹으면 착한 지방이라고 하는데~
우리 몸에 좋은 착한 지방을 <기분좋은날>에서 알아보자.

►착한 지방, 나쁜 지방 따로 있다!

착한 지방, 나쁜 지방이 따로 있다고 하는데~과연 착한 지방은?
콜레스테롤을 낮추고 혈관건강에 도움되는 지방과
항산화 작용이 뛰어난 지방은 무엇?
47년 된 기름집에서 알려주는 좋은 기름 고르는 방법까지!
이젠 착한 지방을 드세요~

►치매에 도움이 되는 지방, 다이어트에 도움되는 지방

65세 노인 인구의 10%가 걸리는 고통의 병 치매!
치매에 도움이 되는 지방이 있다는데~
과연 치매에 도움되는 지방의 정체는?
먹어도 살이 찌지 않는 지방이 있다!
오히려 몸에서 나쁜 지방을 빼내는 지방 大 공개!
치매와 다이어트에 도움이 되는 지방으로 만든
고소한 음식까지 놓치지 마세요~

골라서 먹자! 착한 지방
기분 좋은 날에서 만나보세요~