시사교양
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2493회 2017년02월28일  고화질
겨울철 꽁꽁 얼어있던 몸속 녹슨 혈관, 봄이 되면 더 위험해진다?!
오래된 파이프가 급격한 온도변화에 버티지 못하고 터지듯이
일교차가 큰 환절기에 혈관 건강에 더 주의가 필요하다.

연간 5만 명의 사람이 급사! 그중 90%는 부정맥이 원인!
딱 한 번만 발생해도 심정지로 사망할 수 있다는데...
아차! 하는 순간 찾아오는 죽음의 그림자 '혈전과 혈관질환'

우리 몸에 숨은 시한폭탄 혈전과 혈관질환 알아보고
봄맞이 혈관 대청소 맛있고 건강하게 하는 법 大 공개! 

■ 돌연사의 주범 혈관질환 내 몸속 방아쇠 혈관질환! 하지만 한국인들 10명 중 9명은 혈관 질환이 얼마나 위험한지 제대로 인지하지 못하고 있다는데 아는 만큼 보인다! 알쏭달쏭~ 어혈? 혈전? 좁아지는 혈관과 막히는 혈관의 차이는?! 혈관의 SOS! 혈관 상태를 4가지 통증으로 알아볼 수 있다! 혈관 질환 미리미리 알아보고 예방하는 법 전격 해부!

■ 혈관 건강 밥상 밥상을 바꾸면 혈관도 바뀐다! 혈관건강을 지키는 밥상으로 변신할 수 있는 3가지 방법과 혈전 예방하는 기름 활용법도 놓치지 마세요~ 혈관건강에 치명적인 나트륨 DOWN! <삼겹살 저염 된장 구이>부터 바다의 선물! 시원하고 담백한 국물로 혈액을 해독해 줄 <미양마 생태탕> 향긋한 봄 향기와 함께 혈전을 녹여줄 오메가9가 듬뿍! <아보카도 오일 봄나물 비빔 밥> 까지!

■ 생활 속 혈관건강 지키는 5분 운동법 혈액순환을 돕고, 혈관을 탱탱~하게 만들어줄 전문가가 강력 추천한 특별한 운동법! 밖에 나가는 수고스러움 없이 집에서! 또는 앉아서! 누구라도 쉽게 따라 할 수 있는 5분 운동법 대공개!

만사혈통하는 청혈 비법! 채.널.고.정! 2월 28일 화요일 오전 9시 45분, <기분 좋은 날>에서 확인하세요~

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