시사교양
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2249회 2016년01월21일  고화질
2016 丙申年 우리 집 겨울철 보약!
지금이 딱~! 안 먹으면 손해인 강원도 겨울철 건강식재료 <시래기&황태>
빅마마 이혜정의 강원도 시래기&황태 활용 제철 밥상까지 전격 공개!

▶말려야 제맛! 겨울철 최고의 웰빙 음식 시래기!

비타민은 물론 미네랄과 칼슘, 식이섬유가 풍부한 겨울철 대표 식재료, 시래기!
제철 맞은 시래기를 찾아 강원도 양구로 떠난 빅마마 이혜정&한의사 박경호 원장!
시래기 말리고 포장하는 체험에 강원도 양구 펀치볼 마을 주민들의 건강 밥상까지 
대공개~!

- 빅마마 이혜정의 시래기 활용 건강밥상!

부드러운 목 넘김! 담백한 시래기밥
입안에 착 감기는 1등 밥 도둑! 시래기고등어조림
시래기의 무한 변신! 시래기파스타&시래기고로케

▶얼어야 제맛! 추위를 견뎌낸 인고의 겨울 진미 황태!

필수 아미노산과 풍부한 고단백으로 하늘이 내린 식재료 황태!
동에 번쩍! 서에 번쩍! 강원도의 매서운 겨울바람을 뚫고 
양구 찍고, 인제까지 간 환상의 짝꿍 빅마마 이혜정&한의사 박경호 원장!
눈 호강 제대로~! 하늘과 맞닿은 드넓은 대지에서의 황태 널기 체험까지 대공개!

-빅마마 이혜정의 황태 활용 건강밥상!

추위에 건강까지 잡는 시원한 황태해장국
쫀득쫀득! 부드러운 황태구이

겨울철 제철 보약 시래기 & 황태 
2016년 1월 21일 목요일 기분좋은날에서 만나보세요~!
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