시사교양
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2462회 2017년01월12일  고화질
2017 새해 첫 도전! 혈관 다이어트
새해 목표 달성 프로젝트 <혈관 다이어트>
중년일수록 조심해야 하는 혈관 비만!
탱탱하고 날씬한 혈관 만드는 법 전격 공개!

▶살찐 혈관 증후군을 경계령! 매년 1월마다 세우는 오천만의 계획 “다이어트” 그런데 무엇보다 살찐 혈관을 조심해야 한다?! 중년이 되면 복부비만, 내장 비만만 걱정할 게 아니라 혈관 비만을 조심하라! 최악의 한파가 예상되는 올겨울! 지금이 혈관 질환을 가장 신경 써야 할 시기인데 겨울철 심하면 돌연사를 부르는 내 몸속의 시한폭탄, 혈관 비만! 과연, 혈관 다이어트를 위한 해법은?! -빅마마 이혜정의 혈관 건강 밥상! 오메가3 지방으로 혈관 질환 예방에 탁월! 제철 맞은 과메기 요리

▶당신의 습관이 혈관을 망친다! 식습관부터 옷차림, 평소 행동 하나하나가 혈관과 밀접한 관계가 있다는 사실! 탄력 있는 젊은 혈관을 갖고 싶다면...? 당신의 생활습관부터 바꿔라! -빅마마 이혜정의 혈관 건강 밥상! 항산화 성분 가득~! 혈관, 맛있게! 신나게! 지키는 아사이베리 요리

▶생활 속 혈관 다이어트를 위한 5분 운동법! 혈관을 건강하게 하려면 운동의 습관화를 해야 한다는 사실! 게으른 주부들이여, 지금 당장 일어나라! 추운 겨울 밖에 나가는 수고스러움도 없다! 누구라도 쉽게 따라 할 수 있는 5분 안방 운동법 대공개!

탱탱하고 날씬하게! 혈관 다이어트! 2017년 1월 12일 (목) 오전 9시 45분 기분좋은날에서 만나보세요!

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