시사교양
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2441회 2016년12월8일  고화질
겨울철 우리 몸에 찾아오는 건조증!
피부뿐만 아니라 뼈 속까지 건조해진다는데~
겨울철 건강을 위협하는 수분 부족!
그래서 준비한 뼈와 피부의 수분 건강법 大공개!
그동안 잘못 알고 있었던 수분을 빼앗는 습관들과
예방법, 그리고 수분 충전 밥상까지~
우리 몸에 치명적인 수분을 되찾기 위한 비밀들!
<기분 좋은 날>에서 알려드립니다!

■ 수분 1%만 부족해도 큰일 난다!
겨울철 수분이 부족하면 우리 몸에 발생하는 질병들! 생활 속 수분을 빼앗기는 잘못된 습관들! 피부 건조증은 물론이고 고혈압과 뇌졸중까지? 수분이 부족하면 관절에도 무리가 간다? 겨울철 건조 증상의 모든 것! 채. 널. 고. 정! ■ 내 몸에 맞게 마시자! 한방차 3인방
음식을 급하게 많이 먹고, 몸이 잘 붓는다면?! 불면증과 가슴 두근거림, 그리고 열이 많다면?! 평소 어지러움을 잘 느끼고 수족냉증을 갖고 있다면?! 메마른 내 몸이 반응한다! 내 몸에 맞게 올겨울 수분을 지켜주는 한방차 3인방 놓치지 마세요~! ■ 바다와 육지! 다 모였다! 이보은 표 수분 충전 밥상
육지의 수분 왕! 닭고기! 피부 촉촉! 얼큰한 <닭개장> 콜라겐 가~득한 껍질까지 버릴 곳이 없다! 뼈를 튼튼하게 해주는 <북어 시래기 전골> 옛날 엄마 손맛 그대로~ 수분 가득가득한 <옛날 가지나물> 수분은 내가 지킨다! 가지의 색다른 변신 <가지 마파두부밥> 겨울철 수분 충전은 끝났다! 뼈와 피부는 긴장해라~ 이보은 표 수분 충전 밥상 절대 놓치지 마세요! 12월 8일 목요일 오전 9시 45분, <기분 좋은 날>에서 알려드립니다! ^^
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