익숙한 만큼 잘 챙겨 먹고 있다고 생각하지만
한국인 4명 중 3명이 부족하다는 ‘칼슘’!
단순히 뼈 건강에만 중요하다고 생각하면 큰일 난다?!
생명과 직결돼 부족해지면 각종 질병을 야기하는 ‘칼슘’
칼슘, 아무리 잘 먹어도 부족할 수밖에 없는 이유와
확실하게 붙잡아 건강 챙기는 방법을 공개합니다! 

 
■ 지금 당신의 잔고는 얼마? 칼슘 저축 상태 점검! 

<그것이 알고 싶다, 아무리 먹어도 ‘칼슘’이 부족한 이유!> 
지금은 영양 과잉시대! 
하지만 그 익숙한 ‘칼슘’은 한국인에게 부족하다?
매일 식탁에 올리고 먹고 있다고 생각하지만
칼슘이 부족한 이유! 먹어도 체내흡수율은 절반 이하기 때문이다?!
양보다 질을 따져 먹어야하는 칼슘!
식탁 위 칼슘 ‘체내흡수율’ 최강 식품은 과연?
 
<칼슘 저축 게을리한 당신, 노년에 건강 무너진다?>
35세부터 뼈에서 칼슘이 빠져나가기 시작하기 때문에
젊어서 칼슘을 저축하지 않으면 ‘건강 부도’에 시달린다!
노년 건강 지키기 위해 칼슘 저축을 해야하는 이유와
지금 내 몸이 보내는 칼슘 결핍 경고를 알아보자

 
■ 칼슘 잔고 부족하면? 내 몸 무너진다! 
 
<칼슘, 결핍되면 무서운 일이 일어난다?!> 
칼슘하면 뼈! 뼈 하면 칼슘!
하지만! 칼슘 부족하면 뼈 건강뿐만 아니라
전신 건강까지 우르르 무너진다?
147가지 질병과 심혈관질환, 돌연사까지!
칼슘 결핍이 불러오는 재앙들을 알아보자
 
<‘신국민병 골다공증’을 이긴 한의사 박경숙>
어린시절 가난했던 가정환경의 후유증으로
‘30대부터’ 골다공증을 앓았던 박경숙 한의사!
극악으로 나빠진 골밀도를 회복시키기 위해
가장 기본으로 돌아가 ‘밥상’부터 바꿔 골다공증을 이겨내는 데 성공! 
밥부터 반찬까지 어느 하나 신경쓰지 않은 곳이 없는
그녀의 밥상 위 ‘골밀도 회복을 돕는’ 특별한 비법을 공개합니다!

 
■ 인생 후반전! 칼슘 잔고 빵빵하게 채우는 처방전
 
오늘부터 칼슘 저축을 결심한 당신!
하지만, <비타민D> 안 먹으면 아무 소용없다?!
칼슘의 체내 흡수·이용을 도울뿐만 아니라  
노년의 뼈 건강까지 책임지는 비타민D!
내 몸속 비타민D 수치 확인하는 방법부터 
비타민D 채우는 방법까지 알아보자

 
지금까지 당신이 몰랐던 칼슘의 모든 것과
빵빵하게 칼슘 저축하는 방법까지
2월 13일 수요일 오전 9시 45분
<기분 좋은 날>에서 공개합니다!