1. ¿ì¸® µ¿½ÅÀÌ
¿ÃÇØ 18»ì ¼Ò³â µ¿½ÅÀÌ´Â ½º½º·Î ¸öÀ» °¡´ ¼öµµ, ¿ÂÀüÈ÷ È£ÈíÇϴ°͵µ ½±Áö°¡ ¾Ê
´Ù. ±â°üÀýÁ¦¼úÀ» ¹Þ¾Æ ¸ñ ÇÑ°¡¿îµ¥¿¡ ±¸¸ÛÀ» ¶ÕÀº µ¿½ÅÀÌ. ÇÏ·ç¿¡µµ ¸î ¹ø¾¿ °¡·¡
¸¦ »©Áà¾ß Çϸç, ¿Â¸öÀº ±»°í °í°üÀýÀÌ Æ²¾îÁ® ¾É¾Æ Àֱ⵵ ¾î·Á¿î »óȲÀÌ´Ù. ÀÓ½ÅÁß
µ¶À¸·Î 790g ¹Ì¼÷¾Æ·Î ÅÂ¾î³ µ¿½ÅÀÌ. ¾ö¸¶¿Í ¾ÆÀÌ ¸ðµÎ »ý¸íÀ» Àå´ãÇÒ ¼ö ¾ø´Â À§
Çè
ÇÑ »óȲ¿¡¼ ±âÀûÀûÀ¸·Î »ì¾Æ³µÁö¸¸, ÀÌÈÄ Èñ¼Òº´ ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ ÁúȯÀÌ ¹ßº´Çß´Ù.
¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ ÁúȯÀº À½½Ä¹°À» ¿¡³ÊÁö·Î º¯È¯½ÃÅ°´Â ¼¼Æ÷ ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ(»ç¸³Ã¼)°¡
Á¦ ±â´ÉÀ» ÇÏÁö ¸øÇÏ¸é¼ ¸öÀÇ °¢ ±â´ÉµéÀÌ »ó½ÇµÇ´Â Èñ¼ÒÁúȯÀ¸·Î, ¾ÆÁ÷±îÁö ¶Ñ·Ç
ÇÑ Ä¡·á¹ýÁ¶Â÷ ¾ø´Ù. Áö³ 18³â°£ ½ÉºÎÀü µî 8¹øÀÌ ³Ñ´Â ¼ö¼ú°ú ¼ö¸¹Àº ÀçÈ°À» ¹ÞÀ¸
¸ç Èû°Ü¿î Åõº´À» À̾î¿Â µ¿½ÅÀÌ. ±×¸®°í µ¿½ÅÀÌÀÇ ¼ö¸¹Àº Àå¾Ö¿Í ÇÔ²² ½Î¿ö¿Â ¾ö¸¶
Çö¿Á ¾¾(59)! Èûµç »óȲÀÌÁö¸¸ µ¿½ÅÀÌ ¾ó±¼¿¡¼´Â ¹Ì¼Ò°¡ ¶°³ªÁú ¾Ê´Â´Ù. ¹æ¹® ¼ö¾÷
À» ÅëÇØ ¿ÃÇØ ÁßÇб³ Á¹¾÷À» ÇÏ°í °íµîÇб³ ÀÔÇеµ ¾ÕµÎ°í ÀÖ´Ù. ¼¼»ó¿¡¼ µ¿½ÅÀÌ°¡
°¡Àå Àß»ý±â°í °¡Àå ¶È¶ÈÇÏ´Ù¸ç, ´Ã »ç¶ûÇÑ´Ù°í ¸»ÇÏ´Â ¾ö¸¶ Çö¿Á ¾¾! Èñ¸ÁÀÇ ²öÀ»
´Ã ´Ü´ÜÈ÷ Àâ°í ÀÏÁÖÀÏÀ» ²¿¹Ú °è´ÜÀ¸·Î ¿À¸£³»¸®¸ç µ¿½ÅÀÌÀÇ ±»Àº °ÍÀ» ¸·±â À§ÇØ
ÀçÈ° Ä¡·á¿¡ ¸ÅÁøÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Á¡Á¡ ³ªÀÌ°¡ µé°í Ç㸮¿Í ¸ñ µð½ºÅ© Áõ»óÀÌ Á¡
Á¡ ½ÉÇØÁö¸é¼ ÈûÀÌ ¸¹ÀÌ ºÎÄ£ »óÇ×. ´õ¿íÀÌ ÃÖ±Ù µé¾î, µ¿½ÅÀÌ°¡ ¿Â¸öÀ» ºñÆ®´Â °
Á÷ Çö»óÀÌ ½ÉÇØÁö¸é¼ ¾ö¸¶ÀÇ °ÆÁ¤ÀÌ ´õ Å©´Ù. ¸öÀ» »¸Ä¡´Â Çö»óÀ» ¿ÏÈÇϴ ôÃßÈÄ
±ÙÀýÁ¦¼úÀÌ ÇÊ¿äÇÑ »óȲÀ¸·Î Èûµç ¼ö¼úÀε¥´Ù, ¼ö¼úºñµµ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê¾Æ ¾ö¸¶ÀÇ °í¹Î
Àº À̸¸Àú¸¸ÀÌ ¾Æ´Ñµ¥... Èûµç »óȲ ¼Ó, ¼·ÎÀÇ ¼ÕÀ» ´Ü´ÜÈ÷ ¸ÂÀâ°í °ßµ®³½ µ¿½ÅÀÌ¿Í
¾ö¸¶. µû¶æÇÑ º½À» ±â´Ù¸®´Â µÎ ¸ðÀÚÀÇ À̾߱⸦ ¸¸³ªº»´Ù.
2. ³» »ç¶û, ½ÖµÕÀÌ
¼±ÃµÀûÀÎ Àå¾Ö·Î ´Ù¸®°¡ ºÒÆíÇÑ ¾Æºü Á¾±¸ ¾¾(44)¿¡°Õ ´«¿¡ ³Ö¾îµµ ¾ÆÇÁÁö ¾ÊÀ» ¼Ò
ÁßÇÑ µÎ µþÀÌ ÀÖ´Ù. 1ºÐ Â÷À̷Πž, ¶È ´àÀº ¸ð½ÀÀÌ ³Ê¹«µµ ±Í¿©¿î ½ÖµÕÀÌ ÀÚ¸Å
ÁÖÈñ¿Í ¿¹ºóÀÌ(8). »ç½Ç ¾Æºü Á¾±¸ ¾¾´Â ´Ã ¾ÆÀ̵鿡°Ô ¹Ì¾ÈÇÑ ¸¶À½ÀÌ °¡µæÇÏ´Ù. 3³â
Àü, ¾Æ³»¿ÍÀÇ ÀæÀº ºÒÈ·Î ÀÎÇÑ ÀÌÈ¥ ÈÄ, Ȧ·Î ¾ÆÀ̵éÀ» µ¹º¸°Ô µÈ ¾Æºü. ¾î¶»°Ôµç È¥
ÀÚ ¾ÆÀ̵éÀ» µ¹º¸¸ç »ì¾Æº¸·Á ÇßÁö¸¸, ¾î¸° ¾ÆÀ̵éÀ» µ¹º¸¸ç ÀÏÀ» º´ÇàÇÏ´Â ÀÏÀÌ ½±
Áö¸¸Àº ¾Ê¾Ò°í... °á±¹ ÀçÀ۳⠹«·Æ ¾ÆÀ̵éÀ» ´Ü±â º¸È£½Ã¼³¿¡ º¸³¾ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø¾ú´Ù.
¾ÆÀ̵éÀ» º¸³»°í ÀÛÀº °í½Ã¿ø¿¡¼ »ýÈ°Çϸç ÀÏÀ» ÇØ¿À´ø ¾Æºü. 1 ³âÀÌ Ã¤ µÇÁö ¾Ê´Â
±â°£À̾úÁö¸¸, ¾ÆÀ̵é°ú ¶³¾îÁ® º¸³»´ø ±× ½Ã±â°¡ ¾Æºü¿¡°Õ °¡Àå Èûµç ½Ã°£ÀÌ°í, ¹Ì
¾ÈÇÑ ³¯µéÀ̾ú´Ù. ¾ÆÀ̵é°ú ÇÔ²² ´Ù½Ã »ýÈ° ÇÑÁöµµ ¾î´À»õ 1³â. ¾ÆÀ̵éÀ» µ¹º¸´À¶ó
´Ù½Ã ÀÏÀ» ±×¸¸µÎ°í ¸Ô°í»ç´Â ÀÏÀÌ ´Ã °ÆÁ¤ÀÌÁö¸¸, ¾Æºü´Â ¾ÆÀ̵é°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â ¿äÁò
ÀÌ °¡Àå ÇູÇÑ ½Ã±â´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾Æºü¿¡°Õ ¶Ç ÇÑ °¡Áö °ÆÁ¤ÀÌ ÀÖ´Ù. À¯µ¶ ¶Ç·¡¿¡ ºñÇØ
´À¸° ¾ð¾î ¹ß´ÞÀ» º¸ÀÌ´ø ¾ÆÀ̵éÀÌ ÁöÀûÀå¾Ö ÆÇÁ¤À» ¹Þ°Ô µÈ °Í. ÇöÀç ÁÖÈñ¿Í ¿¹ºóÀÌ
ÀÇ ¾ð¾î ¼öÁØÀº 2~3¼¼ Á¤µµ´Ù. Á¤ºÎ Áö¿øÀ¸·Î ÁÖ 1ȸ ¾ð¾îÄ¡·á¸¦ ¹Þ°í ÀÖÁö¸¸, ¾ÆÀÌ
µé¿¡°Õ ÅξøÀÌ ºÎÁ·Çϱ⸸ ÇÏ´Ù. ¾ð¾îÄ¡·á Ƚ¼öµµ ´Ã¸®°í ÀÎÁö, ÀÛ¾÷ µî ´Ù¾çÇÑ Ä¡·á
¸¦ ¹Þ°Ô ÇØÁÖ°í ½ÍÁö¸¸, ÀںδãÀ¸·Î Çϱ⿣ ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀº ºñ¿ë¿¡ °í¹Î¸¸ ½×¿©°£´Ù.
ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÏÀ̶ó°ï ¾ÆÀ̵éÀ» À§ÇØ ¸ÅÁÖ ºüÁü¾øÀÌ Ä¡·á¿¡ µ¥¸®°í °¡´Â °Í»Ó. ÁÖ 1ȸ
»ÓÀÎ Ä¡·á¿¡µµ Á¡Á¡ º¯ÈµÇ´Â ¾ÆÀ̵éÀ» º¸¸ç, ¾Æºü´Â ¿À´Ãµµ ½ÖµÕÀ̸¦ À§ÇØ ´õ ¸¹Àº
°É ÇØÁÖÁö ¸øÇÏ´Â »óȲÀÌ ¹Ì¾ÈÇϱ⸸ ÇÒ »ÓÀÌ´Ù.