1. '불통이요~' 캐면 캘수록 빠져드는 매력의 섬  

 늘 똑같은 여행은 가라! 따뜻한 햇빛 속에 특별한 추억을 만들고 싶다면 지금 인천
으로 떠나자! 한강의 하류와 서해를 잇는 인천의 명소, 아라뱃길. 유람선을 타고 왔
다 갔다 하는 흔하디흔한 체험만 생각한다면 오산! 그곳에 가면 뱃길을 다이내믹하
게 즐길 수 있는 체험이 기다리고 있다는데. 바로 '카약타기'! 카약과 한 몸이 되어 
물길을 즐기는 색다른 체험. 그리고 자전거를 타고 즐기는 아라뱃길의 특별한 풍경
들까지! 지금 이 계절에 즐길 수 있는 특별함을 선사한다. 그리고 자연이 그대로 살
아 숨 쉬는 섬, 발만 드려놔도 힐링이 되는 '무의도'에 가본다. 아름다운 자연 풍경
을 간직한 작은 섬에서 즐기는 갯벌 체험. '불통'이라고도 불리며 국민 조개로 사랑
받는 '동죽'과의 짜릿한 만남! 또 면역력이 떨어지는 봄이면 더욱 생각나는 따끈한 
추어탕 한 그릇으로 즐기는 힐링 타임까지! 뻔하지 않아 더욱 특별한 인천으로 함께 
떠나본다. 


 2. 해발 480미터 고지에서 찾은 제2의 인생  

 바쁜 도심 속 삶을 뒤로하고 귀촌을 택하는 사람들이 늘고 있다? 강원도 홍천 오지
마을에 살고 있는 장승호(55) 씨에게 특별한 사연이 있다는데~ 9년 전 신장암이 재
발해 항암치료를 받던 중 심각한 합병증이 찾아왔다고! 간 기능 저하, 당뇨, 고지혈
증, 스트레스로 인한 폭식증과 우울증까지! 의사의 권유로 복잡한 도시에서의 삶을 
뒤로 한 채 해발 480고지인 청정오지로 들어오게 된 장승호 씨, 죽음의 문턱에서 마
지막 희망이었다는 귀촌! 오지마을에서 시작한 자연 친화적인 삶은 많은 것을 변화
시켰다는데~ 최소한의 금액으로 친환경 황토집을 지었을 뿐 아니라, 간 기능과 항암
에 좋은 구기자 농사를 시작하게 된 것! 자연과 더불어 구기자로 건강을 되찾은 특별
한 건강밥상과 지금 아니면 먹을 수 없는 동맥경화와 고혈압의 명약! 제철 맞은 구기
자나물까지~ 청정오지에서 건강을 되찾은 특급 비결을 공개합니다! 


 3. 일흔셋, 용여 다시 날다!  

 대한민국 연예계를 대표하는 ‘국민 엄마’ 선우용여. 그녀들이 연극 ‘하늘로 가지 못
한 선녀씨 이야기’로 또 한 번의 연기 변신을 시도 한다는데. 지난해 뇌경색 투병 후 
연극 무대에 복귀하는 선우용여! 가족을 위해 헌신하는 우리시대의 어머니 역을 맡
아 관객들의 마음을 훔칠 예정이라고. 53년 동안 연기를 해왔지만 무대에 오르는 순
간 가장 행복하다는 그녀의 식지 않는 열정과 가슴 속 이야기까지 들어본다. 


 4. 줄줄줄~ 비루한 인생! 뻥! 뚫려라  

 사상 최대를 기록한 미세먼지 수치에~ 한 치 앞도 내다볼 수 없는 짙은 황사까지 겹
쳐 일상생활을 쑥대밭으로 만드는 코(鼻)질환! 알레르기성 증상부터 재채기, 비루, 
심할 경우 악성으로 변질되어 치료가 듣지 않는 지경에 이른다고 하는데~ 방심하는 
사이 당신의 후각을 잃게 하는 비염, 그 위험성에 주목하라! 동네마다 늘어가는 재채
기 소리에 봄이 짙어졌음을 실감하는 이맘때! 다이어트 식단의 대표주자인 이 채소
를 특히나 지금 챙겨야 하는 이유는 따로 있다? 바로 껍질부터 과즙까지 아낌없이 주
는 ‘토마토’가 그 주인공이라고! 토마토를 자주 먹는 것만으로 재채기 횟수를 줄일 
수 있다는 사실, 알고 계신가요? 토마토 껍질에 들어있는 ‘나린게닌 칼콘’ 성분이 알
레르기 증상을 완화한다는 연구 결과까지 발표된 가운데, 이 똘똘한 채소를 200% 활
용하여 비염 철벽차단에 도전해보자!