1. [멋길맛길] 왕도 실크로드! 백제에서 온 인어 낭자

서울 도심 한 가운데 2천 년 전 백제로 돌아갈 수 있는 길이 있다?! 이 신비한 길의 
정체는 바로 서울 송파구를 가로지르는 한성백제왕도길! 서울 송파구는 화려한 문화
를 꽃피운 고대왕국 백제의 시작 ‘한성백제’의 흔적이 남아 있는 곳. 매년 가을이면 
자연 구릉을 쌓아 올려 백제인을 지켜주던 몽촌토성에서 한성백제로 시간 여행을 떠
날 수 있다. 화려한 백제 의상 입고 꽃보다 왕! 백제의 4대 천왕과 즉석 만남부터 백
제인 입맛 사로잡은 특별한 백제 도시락까지 맛볼 수 있다. 송파는 고대 왕국의 발자
취뿐 아니라 미래 도시의 화려함을 함께 품고 있다. 송파의 새로운 랜드마크이자 대
한민국에서 제일 높은 123층 초고층 빌딩! 1분 만에 마천루 꼭대기 하늘 위에 올라 
서울을 한눈에 담을 수 있다. 반면 땅속에서는 도심에서 바다를 느낄 수 있는 공간
이 있다?! 물범, 바다사자, 돌고래 등 다양한 바다 속 친구들과 함께 산책뿐 아니라 
조용한 바다 속에서 사색하는 시간까지! 송파구의 걷고 싶은 길, 한성백제왕도길을 
따라 한성백제로 떠나보자. 


2. [이슈] 명절 그 후, 당신의 건강이 위험하다?!

민족 대명절, 한가위 연휴가 시작됐다. 오랜만에 만난 반가운 가족들과 먹거리를 떠
올리면 그저 즐거운 명절이지만, 명절이 다가오면 가슴이 답답하고 도망가고 싶은 
욕구가 치미는 사람들이 있다. 그들은 바로 ‘명절증후군’에 시달리는 주부들! 연휴 내
내 손님맞이하랴~ 집안일 하랴~ 요리하랴~ 잠시라도 쉴 틈이 없는데다 손목과 어
깨통증을 비롯해 온 몸 안 아픈 곳이 없을 정도! 명절만 되면 주부들에게 찾아오는 
불청객, 명절증후군과 스트레스를 날리기 위해서는 흔들어라?! 신나는 음악에 맞춰 
줌바댄스를 추며 스트레스를 날려버리는 현장과 함께 명절이 지나고 냉동실에 그대
로 방치되어 있는 추석 음식을 활용한 새로운 퓨전요리를 소개한다.


3. [현장] 음악으로 경계를 허물다! '2017 서울국제뮤직페어'

국내의 내로라하는 뮤지션들이 상암에 모였다! 누적 참관객 12,590명! 총 195명의 해
외 초청인사! 22개의 해외 페스티벌과 협약 체결! 화려한 성과를 자랑하는 2017서울
국제뮤직페어, 뮤콘이 열렸기 때문. 아이돌부터 시작해 인디밴드까지 전 장르를 아
우르는 다채로운 라인업은 물론, 세계 음악계의 거장들도 참여한다. 이들의 목적은 
오로지 하나! 음악적인 네트워크를 갖추는 것. 대중들은 음악을 즐길 기회, 뮤지션들
에게는 자신을 어필할 기회, 또 거장들에겐 신선한 아티스트를 초이스 할 수 있는 기
회인 것이다. 서울에서 아시아로, 아시아에서 세계로 뻗어나가는 서울국제뮤직페
어! 그 열정 속으로 함께 떠나보자.


4. [제철건강미학] 구수한 가을 밤 주인공은 나야 나!

찬바람이 싸늘하게 불어오는 가을 밤. 어쩐지 자꾸만 헛헛해지는 뱃속 덕에 군것질
도 당겨지는 이런 계절이면 생각나는 것이 있었으니.. 바로 군밤! 따끈하게 구워진 
구수한 밤을 호호 불어 찻숟가락으로 파먹던 어린 날의 추억 누구나 가지고 있을 것
이다. 불그스름한 낙엽보다 가을의 정취를 먼저 느낄 수 있는 ‘이것’! 작은 몸 속 가을
을 가득 품은 토실토실한 ‘밤’! 바야흐로 지금, 그 밤의 계절이 돌아왔다! 추석이면 
꼭 필요한 대표적인 제수음식이기도 한 밤! 밤에는 필수 영양소가 고루 포함된 균형 
잡힌 영양식품으로 특히 비타민이 많기로 유명하다. 비타민C가 풍부해 성인병과 감
기 예방에도 좋고 위장을 따뜻하게 해주어 꾸준히 먹으면 소화기능을 강화해준다는 
밤! 가을이 제철인 이 밤을 고이 키워오고 있는 농가를 찾아가본다. 수확철을 맞아 
분주한 농가를 지키는 부부의 이야기. 밤과 함께 울고 웃었던 사연을 들어보고 밤의 
대가 손에서 탄생한 특별한 요리도 맛본다.