1. [멋길맛길] 야생에서 산다! 도시인을 위한 생존백서  

깊어지는 가을 밤, 꿈에 그리던 일들이 현실로 펼쳐지는 이상한 동네! 때론 두근대
는 설렘을 때론 작은 위로를 선물 받는 이곳은 바로 서울 강동구의 만화거리! 따뜻
한 정이 피어나는 옛 동네 골목마다 만화 속 세상이 펼쳐지고. 해맑은 어린 시절 향
수를 느낄 수 있다. 또한 가을 이맘때면 강동구에 특별한 손님들이 찾아온다! 6천 년 
전, 신석기시대의 최대 집터 ‘서울 암사동 유적’에서 섹시한 원시복으로 갈아입고 야
생미 넘치는 원시인과 ‘원시 표류기’ 여행이 가능! 빗살무늬토기를 만들어 바비큐 파
티를 즐기고! 매머드, 공룡, 시조새와 함께 미지의 세계로 원시 대탐험을 떠나본다. 
마지막으로 오랜 시간 동안 서민의 밤을 함께한 천호동 족발 골목에 가본다. 40년 동
안 한결 같은 맛을 유지해온 뚝심과 푸짐한 양 자랑하는 넉넉한 인심! 수확의 계절 
가을만큼 넘치는 정이 가득한 강동구로 떠나보자. 


 2. [인물] 무한도전! 꽃띠처녀의 아름다운 청춘  

172cm 큰 키에 뚜렷한 이목구비를 자랑하는 26살 아가씨 박지아 씨. 한창 꾸미고 다
닐 꽃다운 나이지만 그녀에게 멋은 그저 먼 이야기일 뿐! 그녀의 트레이드마크는 화
장기 없는 얼굴에 높게, 질끈 묶은 포니테일. 그리고 야구 유니폼이다. 야구 유니폼
이라니~ 알고 보니 그녀는 얼마 전, 여자 야구 국가대표 상비군으로 발탁된 야구 선
수였던 것! 야구의 매력에 푹 빠진 그녀에게 또 다른 이름이 있으니~ 야구만큼 사랑
하는 일이자 본업인 액션 배우! 어렸을 적부터 태권도, 복싱, 육상, 우슈 등 다양한 
무술을 연마한 무술인으로서 특기를 살려 액션 배우로 활동하고 있는 중이다. 천만 
관객을 동원한 영화 <암살>에서 배우 전지현의 대역을 맡으며 천천히 액션배우로
서 조금씩 성장을 준비하고 있는 그녀. 야구선수로서도 액션배우로서도 자신의 이름
을 널리 알리고 싶다는 박지아 씨. 욕심 많은 꽃처녀의 열정 가득한 인생 이야기! 



 3. [건강] 혈관 비상! 가을 아침 주의보  

하늘은 높고 눈길 닿는 곳마다 그림 같은 풍경이 펼쳐지는 계절, 가을. 덥지도, 춥지
도 않은 요즘 같은 계절이야 말로 야외활동이나 운동을 하기 적합한 시기이다. 그래
서인지 이맘때면 자주 볼 수 있는 것이 새벽이나 아침운동을 나서는 어르신들! 그런
데, 맑은 공기를 마시며 건강해지기 위해 했던 아침운동이 가을철 혈관질환을 유발
할 수 있다?! 우리 몸은 갑자기 찬 공기에 노출되게 되면 교감신경이 활성화되면서 
교감신경과 부교감신경의 균형이 깨진다. 그러면서 혈관이 수축하게 되는데 심근경
색과 같은 심혈관계 질환이 발생하고 심할 경우 심장마비가 될 가능성까지 생긴다
는 사실! 날로 화창해지는 가을, 튼튼한 혈관과 함께 더욱 건강해지는 방법은 무엇
이 있을지 알아본다. 


 4. [제철건강미학] 과일의 여왕, 가을을 물들이다!  

특유의 붉은 빛과 새콤달콤한 맛으로 백설공주를 홀린 과일, 사과! 명절 때는 빠짐없
이 상에 올라가고, ‘사과 같은 내 얼굴’이라는 노래 가사가 있을 정도로 사람들에게 
많은 사랑을 받고 있는데... 사실 사과는 천연소화제라고 불릴 만큼 영양소가 풍부
한 과일이다. 칼로리가 적고 식이섬유가 풍부해 다이어트와 변비 예방은 물론 피부
미용에도 좋고, 비타민C와 유기산이 풍부해 피로 회복을 돕고 활력을 준다. 거기에 
사과 속에 들어있는 ‘펙틴’과 ‘폴리페놀’이 유방암과 대장암도 예방해준다는 사실! 그
냥 먹어도 맛있고, 알고 먹으면 더 맛있는 사과! 제철을 맞아 보석같이 빨간 빛깔을 
자랑하는 사과를 만나러 지금 함께 떠나보자.