전국 방방곡곡 돌아다니며 겪은 엄청난 사연의 주인공들!
근육만 잘 지켜도 오래오래 방송할 수 있다?
근감소증 예방하는 방법, <기분 좋은 날>에서 알아보자

▶ 섹션! 근육 통신―근육이 부족하다 느낄 때? 
근육이 감소하면 피로감과 무기력증이 발생하고
당뇨·심혈관질환 등 만성질환으로 이어질 수 있다?
리포터 생활 중 근력이 부족해서 곤란했던 경험은?

▶ 살림의 여왕, 고은주의 비법 
25년 방송 생활 살림 꿀팁 대공개!
활용도 200%! 재활용품으로 만든 살림 꿀템을 알아보자

▶ 살아있는 리포더계 전설들의 대결 
근육을 지키기 위한 연예인들의 운동 영상에
즉흥 내레이션을 선보이는 리포터들
리포터 시조새 박수림과 살림여왕 고은주, 황은정의 대결은?

▶ 근육이 빠지면 따라온다? 
생활습관이 무너져 근감소가 일어나면 
도미노처럼 내 몸 건강도 무너진다?
골다공증과 관절염, 3고부터 심혈관질환, 뇌혈관질환을 거쳐 사망까지!
생존근육의 중요성에 대해 파헤쳐보자

근육 건강 단련하고 근감소증 예방하는 법
<기분 좋은 날>에서 확인하세요~