시사교양
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4079회 2024년02월8일
성큼 다가온 민족 최대의 명절, 설!
이번 명절만은 몸도 마음도 가볍게 보내고 싶은 분들을 위해
<기분 좋은 날>이 준비한 명절 <다이어트 교실>!
지금 시청해서 함께 하세요~

▶명절 필수 음식 떡국, 갈비, 전 등등... 
실제론 칼로리가 엄청난 음식들이라고?!
설 명절 음식 칼로리를 알아보고,
<명절 다이어트 교실> 1교시 요리 수업!
급 찐 살 걱정 없는 명절 음식 레시피 알아보아요~

▶<명절 다이어트 교실> 2교시! 
명절에 얽힌 추억들을 되돌아보는 시간~
이름하여 <그땐 그랬지>!
<기분 좋은 날>이 준비한 추억을 불러오는 자료 화면들과 함께
가족들과 재미있게 문제 풀어보아요!

▶<명절 다이어트 교실> 3교시! 
배효상 한의사의 식의 보감 <체질 다이어트>
명절이 지나고 나면 마음만 넉넉해지는 게 아니라... 
우리 몸매도 풍성하고 넉넉해지기 쉽다?!
본인 체질에 맞는 몸매 관리 비법을 전수한다!
배효상 한의사의 체질 다이어트 강의가 궁금하다면?
지금 <기분 좋은 날>에서 만나보세요!

요요 현상에 노출된 내 체질을 바꿔줄
몸속 유익균 늘리는 비법 ‘BNR17 유산균’까지~

먹는 데는 1분 빼는 데는 1년!
<기분 좋은 날>이 준비한 요요 없는 건강한 다이어트 비법들~
지금 바로 시청하여 새해 다짐 다이어트 다 같이 성공해 보아요~!
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