시사교양
기분 좋은 날 홈페이지로 가기
4086회 2024년02월21일
나를 알고 병을 알면 노화는 물론 질환까지 예방 가능하다!
거스를 수 없는 노화와 생활 습관 따라 나타나는 노쇠 현상은 어떻게 다를까?
내 몸에 축적된 만성질환은 줄이고, 100세까지 건강수명 늘리는 방법을
<기분 좋은 날>에서 알아봅시다!

■ 그녀들의 연하남은 누구? 
기분 좋은 날~ 연상연하 특집!
춤과 여왕! 춤과 함께라면 어디든 좋다는 전원주와
원조 몸짱 배우 김형자의 연하 남사친들이 찾아왔다~!
마음만은 이팔청춘! 추억과 향수를 부르는 그녀들의 연하남들, 그 정체를 공개합니다! 

■ 절친들의 위기 – 절친 모두 ‘이것’을 앓고 있다? 
과거 척추 문제로 고생한 전원주와
심장 혈관이 막혀 수술한 엄영수!
고지혈증 앓는 김형자, 최석구까지~ 네 사람 모두 공통으로 
이 질환을 앓고 있다는데...
나이가 들수록 혈액순환이 원활하지 못한 것이 원인이다?
혈액순환을 돕고, 굽은 등 펴주는 운동을 <기분 좋은 날>에서 배워봅시다~

■ 치매 예방! 건망증 테스트 
질환은 꼬리에 꼬리를 물고 온다!?
네 사람이 앓고 있는 ‘이 질환’을 방치할 경우,
치매 위험도가 42% 높아진다! 
치매라고 소문났던 전원주의 억울한 속사정과
인물 퀴즈 테스트, 젓가락을 이용한 치매 예방 게임까지 함께 볼까요?

■ 전원주의 고혈압, 치매 예방 건강 비결은? 
86세에도 전국 팔도를 종횡무진하며 건강을 자랑하는 전원주!
건강을 유지하는 비결 3가지가 있다는데~
풍부한 단백질과 질 좋은 지방, 식이섬유까지 챙긴 아침 식사법과
칼로리는 낮고 칼슘, 단백질은 가득한 며느리 표 모닝 찌개~!
마지막으로 저녁 8시가 지나면 이것은 절대 금물이라는데~
86세라는 나이에도 불구하고 활력 가득한 전원주의 건강 비결을 
<기분 좋은 날>에서 공개합니다!

‘이팔청춘 절친 특집’
2024년 2월 21일 수요일 <기분 좋은 날>에서 확인하세요~
◁ 이전 목록 다음 ▷